প্রতিরোধের সহজ সস্তা নিয়মগুলো না মানার কারণে একটি দাঁতকে চিকিত্সা করে বাঁচাতে কয়েক হাজার টাকা খরচ করি। দাঁতের যত্নে বিশেষ কয়েকটি ভুল সংশোধন করে সময়মত সঠিকভাবে যত্ন নেয়ার গুরুত্ব তুলে ধরতে চাই। যেমন:- ১. দাঁত ব্রাশ অনেকক্ষণ এবং অতি জোরে জোরেঃ আপনি যদি অনেকক্ষণ ধরে ব্রাশটি দাঁঁতের উপর ঘষতে থাকেন আরো
মানুষের বেঁচে থাকার জন্য খাবার অপরিহার্য উপাদান। ভাত,মাছ, দিম,দুধ ও বিভিন্ন রকম ফল ও শাকসবজি মানুষ খেয়ে বেঁচে থাকে। এই খাবার বিভিন্ন স্বাদ ও রঙের হয়ে থাকে। আবার কোন কোন খাবার চিবিয়ে খান, চেটে খান। চুষে খান, গিলে খান। যেমন খাবারই খান, ভেবে দেখেছেন কখনও, নীল রঙের কোনও খাবার আপনি আরো
খুব আধুনিকা না হলে, অধিকাংশ মহিলাই প্রেমিক বা স্বামীর কাছে নিজেকে ভার্জিন (কুমারী) বলেই তুলে ধরতে পছন্দ করেন৷ খুব স্বাভাবিক! কেউ কি আর চাইবেন নিজেকে ‘খারাপ’, ‘দুশ্চরিত্র’ বলে জাহির করতে ? (আমাদের দেশে ভার্জিন না থাকাটা পাপ, ঘোর অন্যায়) মহিলা তো ছেড়েই দিন কোনও পুরুষও চান না, তার সম্বন্ধে প্রেমিকা আরো
বিশ্বজুড়ে পুরুষদের চেয়ে নারীদের গড় আয়ু বেশি। এর পেছনে কারণ কি? বিজ্ঞানীরা এই প্রশ্নের উত্তর খুঁজতে গিয়ে পেয়েছেন কিছু গুরুত্বপূর্ণ তথ্য। ইউনিভার্সিটি কলেজ লন্ডনের গবেষক জেনি রেগান বলছেন, বিষয়টি নিয়ে তারা মাছির ওপর গবেষণা করছেন এবং দেখেছেন মাছির কাছে হয়তো এর প্রশ্নের একটি জবাব পাওয়া যেতে পারে। “বার্ধক্য নিয়ে গবেষণা আরো
অভ্যস্ত জীবন, অভ্যস্ত মানুষ। প্রতিদিন একই চক্রে গণ্ডিবদ্ধ চলাফেরা। প্রতিদিন ১০টা-৫টা অফিস। অফিস শেষে বাসায় ফেরা, বউ বা সংসারের অন্য সব প্রিয় মানুষের সঙ্গে আলাপসালাপ। সব মিলিয়ে ‘এই বেশ ভালো আছি’র জীবন। হ্যাঁ, এই ভালো থাকার জীবনে আমার সঙ্গীর সঙ্গে নিশ্চিতভাবেই আমি সুখী। এখন যেমন বিশ্বকাপ ফুটবলের মৌসুমে আমরা দুজন আরো
সুস্থতার থেকে বড় কিছুই নেই। কথাটা সব সময় খেয়াল থাকুক আর না থাকুক, সামান্য একটু অসুস্থ হলে তা টের পাওয়া যায়। লম্বা সময় একটানা বসে থাকা, না খেয়ে থাকা, ভেজাল খাবার, একবারে অনেকটা খেয়ে ফেলা, তেল-চর্বি বা ভাজা-পোড়া খাওয়াই শুধু শারীরিক অসুস্থতার কারণ নয়। ব্যস্ত জীবনে হাঁটাচলা বা শারীরিক পরিশ্রমের আরো
হবু জামাই হোন বা বিয়ের পরে জামাই হয়ে শ্বশুরবাড়িতেই যান, কিছু কিছু প্রশ্নের উত্তরে কখনোই সরাসরি দেয়া উচিত নয়। জেনে নিন এমন পরিস্থিতিতে কি করবেন। শ্বশুরের বাড়ি বা ফ্ল্যাট ঠিক মতো প্ল্যান করে তৈরি হয়নি বা কোনো সমস্যা আছে মনে হলেও তা বলা যাবে না। মনে রাখবেন আপনার শ্বশুর-শাশুড়ি বা আরো
প্রায় সারা বিশ্বেই আজকের তরুণরা দিনের বেশিরভাগ সময় সোশ্যাল মিডিয়ায় খরচ করে অলস ও অসুস্থ হয়ে যাচ্ছে৷ তরুণদের এ সমস্যা থেকে বেরিয়ে আসার কিছু উপায় পাবেন আজকের প্রতিবেদনে। মোবাইল বা আইপ্যাড ছাড়া শিশু-কিশোররা ভালো ঘুমায় স্মার্টফোন, আইপ্যাড ছাড়া যেন শিশু-কিশোরদের চলেই না৷ মোট ১২৫,০০০ শিশু-কিশোরকে নিয়ে ২০টি সমীক্ষা করা হয় আরো
মুলায় রয়েছে প্রচুর মাত্রায় ম্যাগনেসিয়াম, জিঙ্ক, কপার, ফলেট, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম এবং ভিটামিন এ। এই সবকটি উপাদান শরীরের প্রতিটি অঙ্গকে রোগমুক্ত রাখার পাশাপাশি সার্বিকভাবে সুস্থ জীবনের পথকে প্রশস্ত করতে বিশেষ ভূমিকা রাখে। তরকারি হিসেবে এই সবজিটি খাওয়া যেতেই পারে। এতে উপকার পাওয়া যায় ঠিকই, কিন্তু সবথেকে ভালো উপকার পেতে চাইলে মুলার আরো
অনেকেই মনে করেন রাইস কুকার শুধু ভাত রান্নার কাজেই ব্যবহৃত হয়। আসলে কিন্তু তা নয়। নামে রাইস কুকার হলেও রান্নার ক্ষেত্রে মোটামুটি সব রকম পদই রান্না করা যায় এই রাইস কুকারে। পোলাও, খিচুড়ি, বিরিয়ানি তো আছেই, কেক, মিষ্টি এমনকি মাছ-মাংসও রান্না করতে পারবেন রাইস কুকারে। চলুন জেনে নেই রাইস কুকারে আরো
