নিম পাতা যে কতটা উপকারি তা সকলেরই জানা। চর্মরোগ ঠেকাতে একাই একশো এই পাতা। আয়ুর্বেদের একেবারে গোড়ার দিক থেকেই নিম পাতার পানিতে গোসল করার রীতি রয়েছে। মূলত ঋতুসন্ধির সময় অর্থাৎ ঋতু পরিবর্তনের সময় নিম পাতার পানিতে গোসল করলে তা শরীরে একটি ঢাল তৈরি করে যা আমাদের কমন ফ্লু কিংবা ঠান্ডা আরো
করোনাকালে প্রতিদিনই খাবারের তালিকায় রাখছেন রসুন। আমাদের শরীরের অনেক সমস্যার জন্যই রসুন খুব উপকারি। তবে সবার শরীরের জন্যই যে এই খাবারটি ভাল ফল নিয়ে আসবে তা কিন্তু নয়। রসুনের কিছু কিছু গুণের জন্য আপনার শারীরিক সমস্যা বেড়েও যেতে পারে। আপনার যে সমস্যাগুলো থাকলে রসুন খাওয়া ঠিক নয়, এমন কিছু কারণ আরো
একাধিক আশ্চর্য স্বাস্থ্যগুণে সমৃদ্ধ কালোজিরা। কালোজিরার বৈজ্ঞানিক নাম Nigella Sativa Linn। পুষ্টিবিদরা বলেন, কালোজিরায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ফসফেট, ফসফরাস আর আয়রন, যা দেহের জন্য অতিমাত্রায় উপকারী। সব রোগের ওষুধ বলা হয় কালোজিরাকে। স্থূলতা, ক্যান্সার ও হৃদরোগ– সব কিছুর বিরুদ্ধেই শক্ত প্রতিরোধ গড়ে তোলে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ কালোজিরা। কালোজিরা খেলে যত উপকার– আরো
ডায়াবেটিস রোগ সম্পর্কে অনেকের মনেই নেতিবাচক ধারণা আছেন। অনেকেই মনে করেন এই রোগ ধরা পরলে অনেক কিছু্ই খাওয়া যাবে না। আসলে এটা ভুল। সব কিছুই খাওয়া যাবে। তবে পরিমিত। ডায়াবেটিস সম্পর্কে এমন পাঁচটি ভুল ধারণা সম্পর্কে জেনে নিন। এক. ডায়াবেটিস ধরা পড়লে শর্করা জাতীয় খাবার একেবারেই খাওয়া চলে না, এমনটাই আরো
করোনাভাইরাসের নমুনা পরীক্ষার জন্য নিজেদের উদ্ভাবিত কিটের অনুমোদন পায়নি গণস্বাস্থ্য কেন্দ্র। ঔষধ প্রশাসন অধিদপ্তর তাদের অনুমোদন দেয়নি। গণস্বাস্থ্যের জিআর কোভিড-১৯ রেপিড ডট ব্লট কিট প্রকল্পের সমন্বয়কারী ডা. মুহিব উল্লাহ খোন্দকার বৃহস্পতিবার রাত পৌনে ১১টার দিকে এই তথ্য জানিয়েছেন। তিনি জানান, দেশের এই জরুরি অবস্থায় সরকারের ওষুধ প্রশাসন অধিদপ্তর বঙ্গবন্ধু শেখ আরো
গ্রীষ্মকালীন ফল জাম। পুরো বর্ষা জুড়েই বাজারে পাওয়া যায় এই ফলটি। এতে রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। পুষ্টি উপদান হিসেবে জামে রয়েছে শর্করার পরিমাণ ১৫ দশমিক ৫৬ গ্রাম, পটাশিয়াম ৭৯ মিলিগ্রাম, ফসফরাস ১৭ মিলিগ্রাম, ম্যাগনেশিয়াম ১৫ মিলিগ্রাম, ক্যালসিয়াম ১৯ মিলিগ্রাম ও সোডিয়াম ১৪ গ্রাম। এ ছাড়াও জাম বিভিন্ন রোগপ্রতিরোধ করে থাকে। তবে আরো
গণস্বাস্থ্যের কিটের রেজিস্ট্রেশন না দেয়ার সুপারিশ দিয়েছে ওষুধ প্রশাসনের টেকনিক্যাল কমিটি। বৃহস্পতিবার (২৫ জুন) রাতে গণমাধ্যমকে এই তথ্য জানানো হয়েছে। সংস্থাটি জানায়, কিটের সেনসিভিটি গ্রহণযোগ্য মাত্রার নিচে। অর্থাৎ ৬৯ দশমিক ৭ শতাংশ। দেশে গত ৮ মার্চ প্রথম করোনাভাইরাসে আক্রান্ত রোগী শনাক্ত হয়। আজ পর্যন্ত রাজধানীসহ সারাদেশে করোনাভাইরাসে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা আরো
টানা ২৩ দিন ধরে করোনা আইসোলেশনে থাকার পর একই দিনে সুস্থ হয়ে বাড়ি ফিরেছেন আলম হোসেন (৪০) ও তার ছেলে আল-আমিন (১০)। দিনাজপুরের বিরামপুর উপজেলার সীমান্তঘেঁষা আয়ড়া গ্রামের এই দুই করোনাজয়ী জানালেন, সুস্থ হয়ে বাড়ি ফেরার গল্প। জীবিকার তাগিদে মেয়ে আয়েশাকে বাড়িতে দাদির কাছে রেখে স্ত্রী লেবু আরা ও ছেলেকে আরো
গরমে নিজেকে চাঙ্গা রাখতে মাঠা বা ঘোল দারুন কার্যকরী। গরমে ঘামের দরুণ শরীর থেকে প্রয়োজনীয় পুষ্টি বেরিয়ে যায়। মাঠা হতে পারে সেই সমস্যার সমাধান। এছাড়া শরীরকে ঠান্ডা ও হাইড্রেটেড রাখতেও মাঠার জুড়ি মেলা ভার। গরমের সময় ছাড়াও যেকোনো সময়েে হজমের সমস্যা দূর করতে দারুন কার্যকরী মাঠা। ওজন কমানোর ক্ষেত্রেও এই আরো
বলা হয় মাছে ভাতে বাঙালি। বাঙালির পাতে প্রতিদিন মাছ চাই।মাছের স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে আমরা সকলেই ওয়াকিবহাল। তবে যদি মাছের ডিমের কথা বলি, অনেকেই হয়তো এটি খেতে আরও বেশি পছন্দ করেন। কিন্তু, জানেন কি মাছের ডিমের স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে? মাছের ডিম ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ, যা ফিশ অয়েল সাপ্লিমেন্ট হিসেবে আরো
