কিডনি আক্রান্ত হলে শরীরের অন্যান্য অঙ্গ-প্রত্যঙ্গও ক্ষতিগ্রস্থ হয়। তাই কিডনির যত্নে কিছু নিয়ম মানা জরুরি। জেনে নিন কিডনির যত্নে যে পাঁচটি নিয়ম আপনাকে মানতেই হবে। এক. প্র1তিদিন অবশ্যই অন্তত ৭-৮ গ্লাস (২-৩ লিটার) পানি খাওয়া দরকার। দুই. কখনওই প্রস্রাব চেপে রাখবেন না। এতে সংক্রমণের (ইনফেকশন) আশঙ্কা থাকে। তিন. আপনার বয়স আরো
সম্প্রতি চীনে হিমায়িত চিংড়ির প্যাকেটে পাওয়া গিয়েছে করোনা ভাইরাস। ফলে কোনও খাবার খাওয়ার আগে তা ভালো করে ফুটিয়ে খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন বিজ্ঞানীরা। যদিও বিজ্ঞানীদের মতে ফ্রোজেন খাবার খেয়ে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা খুবই কম। কারণ প্যাকেটজাত খাবার খেয়ে শ্বাসকষ্ট হয়েছে এখনও এমন কোনও প্রমাণ মেলেনি। বিজ্ঞানীদের মতে এটি হাঁশি বা কাশি আরো
সরকারি নির্দেশ অনুযায়ী আগামী ২৩ জুলাই থেকে বিদেশ গমনে কোভিড-১৯ পরীক্ষা বাধ্যতামূলক হওয়ায় বিদেশগামী বিমান যাত্রীদের ১৬টি নির্ধারিত পিসিআর ল্যাব থেকে করোনা ভাইরাস পরীক্ষা করাতে যাত্রীদের প্রতি অনুরোধ জানিয়েছে বিমান বাংলাদেশ এয়ারলাইন্স। শনিবার (১৮ জুলাই) বিমানের পাঠানো প্রেসবিজ্ঞপ্তিতে এ তথ্য জানানো হয়। এতে বলা হয়, কেবল কোভিড-১৯ নেগেটিভ সার্টিফিকেটধারীরা বিদেশ আরো
প্রাণঘাতী করোনা ভাইরাসের সংক্রমণ এড়াতে নিয়মিত মাস্ক পরা এখন অনেকেরই অভ্যাসে পরিণত হয়ে গেছে । তবে মাস্কের কিছু ক্ষেত্রে ব্যবহার স্বাস্থ্যের পক্ষে বেশি বিপজ্জনক হতে পারে বলে জানিয়েছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা। মাস্কের বিকল্প হিসেবে এখন অনেকেই ব্যবহার করছে ফেস শিল্ড। করোনা থেকে সুরক্ষা দেওয়ার ক্ষেত্রে কোনটা বেশি কার্যকর, এ বিষয়ে আরো
অস্বীকার করার কোনো প্রয়োজন নেই যে, গর্ভাবস্থা একটি জীবনকে পরিবর্তন করে দেয়। একটি নতুন জীবন নিয়ে আসা মোটেই সহজ কাজ নয়। এই যাত্রা একজন নারীর শরীরে ব্যাপক পরিবর্তন নিয়ে আসে যা মোকাবিলা করা অত্যন্ত কঠিন। ৩১ বছর বয়সী ভারতীয় নাগরিক সুমিত্রা শ্রীধরনের ক্ষেত্রেও একই ঘটনা ঘটেছিল। গর্ভাবস্থার পর তার ওজন আরো
করোনাভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করার অন্যতম হাতিয়ার হলো রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। তাই, ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে সুষম খাদ্য গ্রহণ, ইমিউনিটি ড্রিঙ্ক পান, শরীরচর্চা ও সঠিক স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলার দিকে নজর দিচ্ছে মানুষ। আজ এমন একটি ফলের কথা উল্লেখ করব, যা আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে সাহায্য করবে। লো ক্যালরি, লো আরো
করোনাভাইরাসের বিরুদ্ধে নতুন দাওয়াই পাওয়া গেছে। একটি গবেষণা বলছে, স্রেফ গরম পানিতে লবণ মিশিয়ে গার্গল করে করোনার মারাত্মক সংক্রমণ রুখে দেওয়া যেতে পারে। এডিনবার্গ বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষক সম্প্রতি প্রমাণ করেছেন যে গরম পানিতে লবণ দিয়ে গার্গল করে কোভিড ১৯ সংক্রমণের বাড়বাড়ন্ত ঠেকিয়ে দেওয়া যায়। এডিনবার্গ বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষক দলের প্রধান প্রোফেসর আরো
প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক হিসেবে কাঁচা হলুদের জুড়ি মেলা ভার। আপনাকে সুস্থ রাখতে এতে রয়েছে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টি-ফাঙ্গাল উপাদান। ভারতীয় পুষ্টিবিদ সিমরান সাইনি তুলে ধরেছেন কাঁচা হলুদের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে। * নিয়মিত কাঁচা হলুদ খেলে হজমের সমস্যা দূর হয়। * প্রাকৃতিক অ্যান্টিসেপটিক হিসেবে এটি আপনাকে ঠান্ডা-জ্বর থেকেও দূরে রাখবে। * কাঁচা হলুদ রক্তের আরো
পটাসিয়াম শরীরের জন্য অত্যাবশ্যকীয়। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ রাখতে চাইলে নিয়মিত পটাসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে। অনেকে মনে করেন পটাসিয়ামের অন্যতম উৎস কলা। কিন্তু কলা ছাড়াও রয়েছে অনেকগুলো পটাসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার। জেনে নিন পটাসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার সম্পর্কে। অ্যাপ্রিকট বা খুবানি শুকনো অ্যাপ্রিকট যদি দিনে ৬টা খাওয়া যায়, তা হলে সহজেই ৪৮৮ মিলিগ্রাম আরো
করোনা ভাইরাস শনাক্তকরণে ফি বাতিলের দাবি জানিয়েছেন বাংলাদেশের ওয়ার্কার্স পার্টির ঢাকা মহানগর সভাপতি আবুল হোসাইন ও সাধারণ সম্পাদক কিশোর রায়। গতকাল বৃহস্পতিবার এক বিবৃতিতে তারা বলেন দীর্ঘ চার মাস ধরে ঢাকার নিম্নবিত্ত ও মধ্যবিত্ত মানুষের আয়-রোজগার বন্ধ থাকায় এমনিতেই জীবন-জীবিকা দুর্বিষহ হয়ে পড়েছে। এর ওপর করোনা ভাইরাস পরীক্ষার জন্য সরকার আরো
