ঘরের তৈরি খাবার শিশুদের জন্য সবচেয়ে ভালো। বাইরের কিনে আনা খাবার শিশুদের স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্নক ক্ষতির কারণ হতে পারে।জানেন কী, বাইরের খাবার খেয়ে আপনার শিশুর বৃদ্ধি যেমন ব্যাহত হয় তেমনি সার্বিকভাবে আপনার শিশুর স্বাস্থ্যকেও প্রভাবিত করে। তাই শিশুতে বাইরের খাবার খাওয়াবেন না। আসুন জেনে নেই যেসব খাবার শিশুদের খাওয়াবেন না। আরো
মিনিটে কত বার- আপনার হৃদ-স্পন্দন যদি প্রতি মিনিটে ১২৫ বার হয় এবং এ অবস্থা যদি কোনো কারণ ছাড়া এক মিনিটের বেশি চলতে থাকে- তবে দেরি না করে ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত। সে ক্ষেত্রে ধরে নিতে হবে হৃদযন্ত্রে কোনো সমস্যা আছে। ব্যায়ামের সময়, উদ্বেগের কারণে, উত্তেজিত হলে বা ভয় পেলে মানুষের আরো
ভেষজ যেসব পুষ্টিগুণ- কিছুকিছু ফল আছে যেগুলোর খুব একটা পরিচিতি না থাকলেও তাদের রয়েছে অসাধারণ ভেষজ পুষ্টিগুণ। ডেউফল বা ডেউয়া হলো তাদের মধ্যে অন্যতম। অঞ্চলভেদে এই ফল মানুষের কাছে বিভিন্ন নামে পরিচিত। ঢেউয়া, ডেলোমাদার, ডেউফল, ঢেউফল ইত্যাদিও বলা হয়ে থাকে। গ্রামাঞ্চলে এটি অত্যন্ত পরিচিত একটি ফল হলেও শহরাঞ্চলে এটি একটি আরো
যেভাবে পানি বাহিত- “মনে হয় কেয়ামত চলে আসলো” আমার একজন সহকর্মী দীর্ঘনিশ্বাস ফেলে বলল। আমি তার সাথে একমত হতে পারলাম না। উপরে “সূয্যিমামা” এবং নীচে পানি বাহিত রোগ, উপর নিচ ‘কড়াই’ এর মত। ডায়ারিয়ার ৪ মিলিয়ন ঘটনার ক্ষেত্রে ৮৮ ভাগই অনিরাপদ পানি পান করার জন্য, অপর্যাপ্ত স্যানিটেশন এবং স্বাস্থ্যের জন্য আরো
লেবুর রসের স্বাস্থ্য- আমাদের দেশে যে ধরনের লেবু পাওয়া যায় তার মধ্যে পাতিলেবু, বাতাবিলেবু, কাগজিলেবু উল্লেখযোগ্য। লেবুতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন-সি আছে। এছাড়াও রয়েছে ফ্ল্যাভনয়েডস ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন-বি, ফলিক এসিড, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম ও ফসফরাস। বিভিন্ন দেশে সালাদ, জুস, রান্না, রুপচর্চা এবং চিকিৎসা সহ নানা কাজে লেবু ব্যবহার হয়। লেবুর রয়েছে আরো
কথায় বলে মাথা থাকলে মাথার ব্যথাও থাকবে। অথার্ৎ মাথাব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা। প্রতিটি মানুষেরই জীবনে কখনো না কখনো মাথাব্যথা হয়েছে। আমরা অনেক সময় এ মাথাব্যথা নিয়ে ভাবি না। কিন্তু যদি ব্যথাটা হয় তীব্র, যা সাধারণত আমরা অতীতে কখনো বোধ করিনি অথবা সামান্য দীঘর্স্থায়ী যা অনেকদিন ধরে আমাদের যন্ত্রণা দিচ্ছেÑ তখন আরো
সমগ্র বিশ্বে এখন পুরুষদের জন্য চিন্তার প্রধান কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে প্রস্টেট ক্যানসার। সারা বিশ্বে প্রচুর পুরুষ প্রস্টেট ক্যানসারে আক্রান্ত হন। এমনকী প্রত্যেক বছর এর কারণে মৃত্যুর সংখ্যাটাও বেশ আশঙ্কার। এটি এমন ধরনের ক্যান্সার যা কেমোথেরাপি বা রেডিয়েশনের মাধ্যমেও সারানো সম্ভব নয়। প্রথম থেকে চিকিৎসা না করালে মারাত্মক আকার নিতে পারে আরো
একেবারে আঁটোসাঁটো জিন্স পরার বিরুদ্ধে সতর্ক করে দিয়ে চিকিৎসকরা বলেছেন, এরকম পোশাক শরীরের পেশী এবং নার্ভের ক্ষতি করতে পারে। সম্প্রতি ৩৫ বছরের এক মহিলার পায়ের গোড়ালি ফুলে ঢোল হয়ে যাওয়ার পর তার পরনের আঁটোসাঁটো জিন্সের ট্রাউজার্স ডাক্তারদের কাঁচি দিয়ে কেটে খুলে নিতে হয়েছে। অস্ট্রেলিয়ার এই মহিলা বাড়ী বদলের জন্য তার আরো
জন্মের পর প্রথম এক ঘণ্টার মধ্যে একবার দুধ খেয়ে তার শুভসূচনা করার কথা। এরপর শিশুরা ঘুমিয়ে পড়তে পারে, এবং পরে আবার খেতে চাইলে আপনাকে বিভিন্নভাবে সংকেত দেয়ার চেষ্টা করবে।জন্মের পর প্রথম ছয় মাস শিশুকে অন্যকোন খাবার ছাড়া শুধুমাত্র বুকের দুধ খাইয়ে রাখার পরামর্শ দেয়া হয়। এরপর যতদিন আপানার শিশু চায় আরো
পাতা থেকে গাছ হয়! এমনি এক আশ্চর্য গাছের নাম পাথরকুচি। এই আশ্চর্য গাছের গুণাবলী শুনলে আপনিও আশ্চর্য হয়ে যাবেন। পাথরকুচি পাতা যে কতভাবে আমাদের শরীরের উপকার করে থাকে তার ইয়ত্তা নেই। কিডনির পাথর অপসারণে পাথরকুচি পাতা পাথরকুচি পাতা কিডনি এবং গলব্লাডারের পাথর অপসারণ করতে সাহায্য করে। দিনে দুই বার ২ আরো
