করোনার দ্বিতীয় ঢেউ সবার মনেই নতুন করে আতঙ্ক সৃষ্টি করেছে। দিন দিন বাড়ছে আক্রান্ত ও মৃতের সংখ্যা। এসময় নিজেরা অনেক বেশি সতর্ক থাকার কোনো বিকল্প নেই। শ্বাসকষ্ট হলো করোনা সংক্রমণের অন্যতম লক্ষণ। তবে শ্বাসকষ্ট হলেই যে আপনি করোনায় আক্রান্ত, তা কিন্তু নয়! তাই আতঙ্কিত হবেন না। অন্যান্য অনেক কারণেই গরমে আরো
আগামী কয়েক মাসের মধ্যে কে বা কারা ‘টাইপ-টু ডায়াবিটিস’-এ আক্রান্ত হতে যাচ্ছেন, এবার তার পূর্বাভাস দেওয়া সম্ভব হবে। এর আগে অসম্ভই ছিল। সেই পথ দেখালেন ভারতের বীরভূমের লাভপুরের ভবতোষ দাস। দেশটির ফরিদাবাদের ‘ট্রান্সলেশনাল হেলথ সায়েন্স অ্যান্ড টেকনোলজি ইনস্টিটিউট (টিএইচএসটিআই)’-এর মাইক্রোবায়োলজি বিভাগের অধ্যাপক তিনি। ভবতোষ, তার ছাত্রী শ্রুতি সাক্সেনা ও তাদের আরো
আজ থেকে শুরু হলো রোজা। এবারের রোজা হতে যাচ্ছে প্রচণ্ড গরমের মাঝে। সুবহে সাদিকের আগে থেকে সুর্যাস্ত পর্যন্ত টানা ১৫/১৬ ঘণ্টা না খেয়ে গরমের দিনে রোজা রাখা অনেকের জন্যই চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়ায়। বাইরের দেশগুলোতে এ সময়সীমা আরো বেশি। প্রচণ্ড গরমে এতক্ষণ পানাহার থেকে বিরত থাকলে ডিহাইড্রেশন, মাথা ব্যাথার মত সমস্যা আরো
শুরু হয়েছে পবিত্র মাহে রমজান। এসময়ে অনেক রোজাদারই নতুন খাদ্যাভাসের সাথে মানিয়ে নিতে পারে না। ফলে বেশকিছু শারিরিক সমস্যা দেখা দেয়। যার মাঝে অন্যতম মাথাব্যাধা। কখনও শরীরে পানির পরিমাণ কমে গিয়ে, আবার কখনও টেনশন বা স্ট্রেস থেকে এই অবস্থা দেখা দেয়। তবে মারাত্মক এই সমস্যা তাড়াতে বেশ উপযোগী সাধারণ কিছু আরো
একদিকে প্রচণ্ড গরম। অন্যদিকে এসেছে রমজান মাস। এই গরমে রোজা পালনের সময় নানারকম সমস্যা দেখা দিতে পারে। এছাড়া গরমে রোজা পালনের সময় বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা ও জটিলতা দেখা দেয়। একটু সচেতন হলে এবং সতর্ক থাকলে এসব জটিলতা থেকে নিস্তার পাওয়া সম্ভব। গরমে রোজা পালনে প্রধানত যেসব সমস্যা হতে পারে এবং আরো
রোজা রাখার মাধ্যমে করোনা সংক্র’মণের ঝুঁকি বেড়ে যায় এমন কোনো প্রমাণ পাওয়া যায়নি বলে জানিয়েছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও)। সংস্থাটির গবেষকরা বলছেন, রোজা রাখার মাধ্যমে কেউ করোনার বিস্তার ঘটায় না। সুস্থ মানুষের জন্য রোজা রাখা নিরাপদ। করোনাকালে রোজা শুরু হওয়ায় আগে জারি করা এক নির্দেশিকায় এসব কথা জানান ডব্লিউএইচওর বিশেষজ্ঞরা। আরো
নিত্যপ্রয়োজনীয় ছয়টি পণ্যের যৌক্তিক দাম নির্ধারণ করে দিয়েছে কৃষি বিপণন অধিদফতর। কৃণি বিপণন আইনে এ দাম নির্ধারণ করা হয়েছে। পণ্যগুলো হলো- তেল, ডাল, ছেলা, খেুজুর, চিনি ও পেঁয়াজ। কৃষি বিপণন অধিদফতরের বেঁধে দেয়া দামের চেয়ে বেশি দামে ওইসব পণ্য বিক্রি করলে আইন অনুযায়ী ব্যবস্থা নেয়া হবে বলে হুঁশিয়ারি দিয়েছেন অধিদফতরের আরো
পবিত্র মাহে রামজানকে সামনে রেখে লিভারের রোগ আক্রান্ত রোগীদের জন্য বিশেষ পরামর্শ দিয়েছে হেপাটোলজি সোসাইটি বাংলাদেশ। আসন্ন মাহে রমজানকে সামনে রেখে তারা লিভার রোগে আক্রান্তদের বিশেষ পরামর্শ দিয়েছে। যাদের জন্য রোজা রাখা ঝুঁকিপূর্ণ • উপসর্গযুক্ত জণ্ডিস বা একিউট হেপাটাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তি। • লিভার সিরোসিসে আক্রান্ত ব্যক্তি যাদের বর্তমানে পেটে পানি আরো
করোনার সময়ে ভিটামিন সি গ্রহণ খুব গুরুত্বপূর্ণ। কারণ বিশেষজ্ঞরা বলেন, ভিটামিন ‘সি’ শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে সতেজ, সজীব রাখে এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়। আমরা জানি, লেবু, কমলা, আমলকি ভিটামিন সি সমৃদ্ধ। এসব পরিচিত ও প্রচলিত খাবারের বাইরেও আমরা যেসব খাবার থেকে ভিটামিন সি পেতে পারি, তার মধ্যে রয়েছে: মরিচ আরো
ইদানিং দেশে গরমের মাত্রা একটু বেশিই পড়ছে। হচ্ছে না বহুল আকাঙ্খিত বৃষ্টি। তার উপর রোদ উঠছে মাঠ ফাঁটানো। এমন হাঁসফাস পরিস্থিতিতে ঘাম আমাদের নিত্য সমস্যার একটা। অনেকের ঘামে প্রচুর দুর্গন্ধ হয়। যা যতটা না স্বাস্থের জন্য ক্ষতিকর তার থেকে বেশি নিজের সম্মানের প্রশ্নে। তবে বেশ কিছু উপায় মেনে চললে শরীরের আরো
