এখন আমের জমজমাট মৌসুম। মৌসুমি এ ফলটির গুণের কোনও নেই সীমা। এটি শরীরের খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমায়। রোগমুক্ত জীবনের জন্য তাই দৈনিক একটা করে আম খান। চলুন লাইফস্টাইল ম্যাগাজিন বোল্ডস্কাই অবলম্বনে জেনে নেই আমে কোন ধরনের স্বাস্থ্যগুণ আছে। অ্যাজমা প্রতিরোধ করে শরীরে ভিটামিন সি এর আরো
আমাদের মুখের নরম অঙ্গ হচ্ছে নাক। আর এই নাক থেকে রক্ত পড়ার দৃশ্য খুব ভয়াবহ একটি বিষয়। এই সমস্যাকে মূলত নোস ব্লিডিং বলা হয়। নোস ব্লিডিং দুই প্রকার-ইন্টেরিয়র ও পোস্টারিয়র ব্লিডিং। সামনের অংশে কোনও রক্ত জালক ছিঁড়ে গেলে সেখানে ইন্টেরিয়র ব্লিডিং হয়। অন্য দিকে, গলার কাছের অংশের রক্ত জালক ছিঁড়ে আরো
শরীরের একাধিক গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গের কর্মক্ষমতা বাড়াতে তেঁতুলের কোনও তুলনা নেই। খেতে দাত শিরশির করা টক এই ফলটিতে আছে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান যা শরীরের ভেতরে প্রদাহ কমায়। এটি দৃষ্টিশক্তির উন্নতির পাশপাশি ত্বকের যত্নেও সাহায্য করে। তেতুলে প্রচুর মাত্রায় ভিটামিন সি, ই এবং বি আছে। সেই সঙ্গে রয়েছে ক্যালসিয়াম, আয়রন, ফসফরাস, পটাশিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ আরো
সাধারণত স্বামী-স্ত্রীর মিলিত সহমতেই সন্তানের জন্ম হয়। এক্ষেত্রে নারীরা যেমন সন্তানকে গর্ভে ধারণ ও বহন করে, তেমনই পুরুষেরও দায়িত্ব কিছু কম থাকে না। গর্ভধারণের জন্য নারী-পুরুষ দুইজনকেই সমান উপযুক্ত হতে হয়। এক্ষেত্রে উর্বরতা বিশেষ ভূমিকা গ্রহণ করে। নারীদের ক্ষেত্রে যেমন তা প্রযোজ্য, তেমনই পুরুষদের ক্ষেত্রেও বীর্যের গুণমাণ থেকে শুরু করে আরো
কিডনির ভিতরে ক্রিস্টাল বা স্ফটিকের মতো পদার্থ তৈরি যা আমরা কিডনির পাথর বলে থাকি। যারা দ্রুত ওজন কমাতে চান সাধারণত তারাই বেশি এ রোগের সম্মুখীন হন। এছাড়া জিনগত ও খাদ্যাভ্যাসের কারণেও পিত্তথলিতে পাথর হতে পারে। এ রোগে অসহ্য যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতে অনেকেই ওসুধ সেবন করেন। কেউ বা অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে আরো
অনেকেরই দেখা যায় চুল রং হারিয়ে ধূসর হয়ে যাচ্ছে। চুলের রং ফিরিয়ে আনার জন্য তাই ব্যবহার করতে হচ্ছে ক্যামিকেল। যার উপকারের চাইতে ক্ষতিটাই বেশি। তবে গবেষকরা বলছেন, খুব সহজেই মেহেদীর সাথে অন্যান্য কিছু ঘরোয়া উপাদান মিলিয়ে লাগালে চুলের কালো রং ফিরিয়ে আনতে পারবেন। যাতে থাকবে না কোনো ক্ষতির সম্ভাবনা। জেনে আরো
প্রায়শই ছোট-বড? অনেকের কান ব্যথা করার কথা শোনা যায়? সমস্যা নেই আপনার রান্নাঘরেই রয়েছে এর সমাধান? অ্যান্টিবায়োটিক ছাড?াই এই ব্যথা সারতে পারে পেঁয়াজের গরম ভাঁপ দিয়ে? চলুন জানা যাক কীভাবে? কী কী কারণে কান ব্যথা হয়? বাইরের কোনো সংক্রমণ থেকে কানের ভেতরে ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাস জন্মালে কানে ব্যথা হতে পারে? আরো
বেগুন ভেজানো পানি- অতিরিক্ত ওজন নিয়ে দুশ্চিন্তায়? খাওয়া কমিয়ে দিয়েছেন, জিমে ঘাম ঝরাচ্ছেন। তবু কাজের কাজ কিছু হচ্ছে না? সব তো করেছেন, কিন্তু বেগুন ট্রাই করেছেন কি? চমকে উঠলেন বুঝি? ভাবছেন রোগা হওয়ার সঙ্গে বেগুনের কী সম্পর্ক? সম্পর্ক আছে বৈকি। কলকাতার গণমাধ্যম এই সময়ের এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, নিয়মিত বেগুন আরো
খাবারের শখ মেটাতে গিয়ে আমাদের রেস্টুরেন্টে গিয়ে চড়া দামে পাস্তা কিনে খেতে হয়। কিন্তু সেই একই স্বাদের পাস্তা যদি বাড়িতে তৈরি করা যায়, তাহলে কেমন হয়? তাহলে আর দেরি না করে দেখে নেওয়া যায় মজাদার পাস্তা তৈরির রেসিপি। উপকরণ • পেনে পাস্তা ৪০০ গ্রাম • চিকেন ছোট টুকরা দুই কাপ আরো
ফুসফুসে ক্যানসারের উপসর্গ নির্ভর করে ক্যানসারের আকার ও অবস্থানের ওপর। রোগের প্রাথমিক অবস্থায় কোনো উপসর্গ নাও থাকতে পারে। সে ক্ষেত্রে বুকের এক্স-রে পরীক্ষায় এ রোগ ধরা পড়ে। এ পর্যায়ে প্রায় দুই-তৃতীয়াংশ রোগীর ক্যানসার ফুসফুসেই সীমাবদ্ধ থাকে এবং অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে এর চিকিৎসা সম্ভব। উপসর্গ : স্থায়ী কাশি ও শ্বাসকষ্ট, বুকব্যথা, রক্তরঞ্জিত আরো
