সময়ের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে তৈরি হচ্ছে নতুন নতুন প্রযুক্তিসম্পন্ন মোবাইল ফোন। দিন দিন বাড়ছে এর প্রতি আসক্তিও। তবে অনেকেই হয়তো জানেন না, মোবাইল থেকে নির্গত রেডিয়েশনের প্রভাবে শরীরে হচ্ছে মারাত্মক ক্ষতি। ফলে বাড়ছে প্রসবকালীন সমস্যা এমনকি মিসক্যারেজও। আর তাই গর্ভাবস্থায় বিভিন্ন ডিভাইস থেকে যতটা সম্ভব দূরে থাকার পরামর্শ দিয়ে থাকেন আরো
গর্ভধারণ প্রতিটি মেয়ের জন্য অনেক কাঙ্ক্ষিত, অনেক অনন্দের একটি বিষয়। মাতৃত্ব প্রতিটি মেয়ের জীবনে নতুন মাইলফলক যোগ করে। কিন্তু অনেক সময় মেয়েরা প্রথম কয়েক মাস বুঝতে পারেন না তারা গর্ভবতী। বিশেষত যাদের মাসিক অনিয়মিত তাদের বুঝতে সমস্যা হয়ে থাকে। আর তখন অসাবধান ভাবে চলাফেরা করার কারণে সম্মুখিন হতে পারে গর্ভপাতের আরো
ঘন ঘন ও বেশি হাঁচি, নাক দিয়ে পানি ঝরা বা নাক বন্ধ থাকা; নাক, চোখ ও গলায় চুলকানি অ্যালার্জির লক্ষণ। এ অ্যালার্জেন নাক, গলা ও ফুসফুসে আক্রমণ করে। এ জন্য গলাব্যথা বা গলা বসে যাওয়া এবং দম বন্ধ ভাব হয়। যারা বংশানুক্রমে অ্যার্টপি বা অ্যালার্জি বহন করে তাদের এ সমস্যা আরো
কথায় বলে সংসার সুখের হয় রমাণির গুণে। আপনার স্ত্রী সংসারি কি না তার কিছু আচারণে আপনি তা বুঝতে পারবেন। স্বামীর জীবনকে সুখসমৃদ্ধিতে ভরিয়ে তোলার ক্ষেত্রে একজন স্ত্রীর ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।স্ত্রীর মধ্যে যদি বিশেষ চারটি গুণ থাকে, তা হলে তার স্বামীকে ভাগ্যবান বলে মনে করা যেতে পারে। আসুন জেনে নেই কীভাবে আরো
ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে অনেকেই কাঁচা হলুদ খেয়ে থাকেনব। অনেকেই আবার সারা শরীরে প্যাক লাগিয়ে থাকেন। তবে অনেকেই হয়তো জানেন না, নিয়মিত হলুদ দেওয়া চা পানে খুব দ্রুত কমবে শরীরের জমে থাকা চর্বি। কেননা ওজন কমানোর যাবতীয় গুণাগুণও রয়েছে এই উদ্ভিদে। চলুন তাহলে দেখে নেওয়া যাক হলুদ চা তৈরির প্রক্রিয়া- উপকরণ আরো
প্রেম, বিয়ে বা বন্ধুত্বের সম্পর্কে কিছু ব্যাপার অবশ্যই আছে, যা কোনোভাবেই গ্রহণযোগ্য নয়। এই ব্যাপারগুলো দেখেও না দেখার ভান করেন অনেকেই। কেউ কেউ ভেবে নেন এটাই স্বাভাবিক। কিন্তু কিছু ব্যাপার অবশ্যই আছে, যা কোনোভাবেই মেনে নেওয়া উচিৎ নয়। তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক সে ব্যাপারগুলো- ১) প্রিয় মানুষটির সঙ্গে দেখা আরো
হাড়কে শরীরের ‘সাপোর্ট সিস্টেম’ বলা হয়। তাই হাড়কে শক্ত ও স্বাস্থ্যকর রাখা প্রয়োজন। হাড়ের সুস্বাস্থ্যের জন্য নিয়মিত ব্যায়াম ও ভারসাম্যপূর্ণ খাবার খুব জরুরি। হাড়কে শক্তিশালী রাখতে কিছু উপায়ের কথা জানিয়েছে জীবনধারা বিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাই। ১. নাচুন হাড়ের ঘনত্ব বাড়াতে নাচ একটি ভালো ব্যায়াম। এটি হাড়কে প্রাকৃতিকভাবে শক্ত রাখতে কাজ করে। আরো
যদি আপনার হজম শক্তিতে কোন সমস্যা হয়ে থাকে, তাহলে সর্বপ্রথম আপনার খাদ্য তালিকা পরিবর্তন করুন। অনেক সময় খাদ্যভ্যাস পরিবর্তন করলে শারিরিক বিভিন্ন সমস্যা দূর হয়। এছাড়া নিচের খাদ্যগুলো যদি আপনার প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় থেকে থাকে, তবে তা অবশ্যই পরিবর্তন করুণ। কারণ এসব খাবারের জন্যই হজম শক্তিতে সমস্যা হয়। ১. ফ্রিজের আরো
শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়াটা অত্যন্ত সাধারণ একটি বিষয়। মনে করা হয় যে, তিন-চতুর্থাংশ গর্ভবতী নারী যাদের আগে কখনই শ্বাস কষ্ট ছিলো না তাদের এই সময়ে দম ফুরিয়ে আসে বলে মনে হয়। শ্বাসকষ্ট প্রথম বা দ্বিতীয় তিনমাস সময় থেকে শুরু হতে পারে। এটি আপনার শরীরের প্রাকৃতিক পরিবর্তনের কারণে ঘটে থাকে যেহেতু আরো
যেভাবে চিনবেন নষ্ট- আপনি দোকান থেকে ডিম কিনে আনলেন। আপনার ইচ্ছা ডিম দিয়ে আপনার প্রিয় খাবারটি তৈরি করবেন। এর জন্য বাজার থেকে আনা ডিমগুলো সিদ্ধ করলেন। তারপর সিদ্ধ করে ডিমের একটা তরকারিও বানিয়ে ফেললেন। তারপর খেতে গিয়েই দেখা দিল বিপত্তি। দেখলেন বা দুর্গন্ধ থেকে বুঝলেন, ডিম পচা। আর পুরো পরিশ্রমটাই আরো
