ভেষজ চিকিৎসা পদ্ধতি ‘আয়ুর্বেদ’ নামে পরিচিত। আমাদের চারপাশে ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা ভেষজ উদ্ভিদ, গাছের পাতা, ফল, নানা ধরনের বীজের তেল আর ছাল বাকল হয়ে ওঠে এই চিকিৎসাধারার মূল উপকরণ। হরিতকি, বহেরা, তুলসী, আমলকি, নিম, পানপাতা, কালোজিরা, বাসক, অর্জুনের ছাল, মধু ইত্যাদি প্রকৃতিক উপাদানগুলোই আয়ুর্বেদিক চিকিৎসার মূল উপকরণ। প্রায় পাঁচ হাজার আরো
মিষ্টি একটি শব্দ ‘অভিমান’। অভিমানের নেই কোনো সঠিক বয়স। এমনকি অনেক সময় নির্দিষ্ট কোনো কারণও লাগে না। কিন্তু একটু একটু করে অভিমানের মেঘ জমতে জমতে কখনো তা ঝড় হয়ে উঠতে পারে! অতিরিক্ত অভিমান অনেক সময় বিপরীত মানুষটির জন্য কষ্টদায়ক হতে পারে, এর নেতিবাচক প্রভাব পড়তে পারে আপনার জীবনযাপনেও। আবেগ, ভালোবাসা আরো
জীবনটা তেজপাতা হয়ে গেল’- এ রকম নেতিবাচক কথা অনেক সময়ই শোনা যায়। রান্নায় ব্যবহার করা ছাড়াও তেজপাতার রয়েছে হরেকরকম ব্যবহার। জেনে নিন তেজপাতার গুণাগুণ- * পানিতে তেজপাতা দিয়ে সিদ্ধ করে গোসল করলে ত্বকের অ্যালার্জি সমস্যা কমবে চমৎকারভাবে। * শরীরে কোথাও ফোঁড়া উঠলে তার ওপর তেজপাতা বেটে প্রলেপের মতো করে দিলে আরো
আমলকীতে রয়েছে উপকারী ফ্যাট, ভিটামিন এ, সি, ডি, ই, কে, বি ১২ ও ক্যালসিয়াম। এগুলো ত্বকের পুষ্টির ঘাটতি দূর করে। আমলকীতে থাকা আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস এবং পটাসিয়ামও নানাভাবে ত্বকের যতœ নেয়। প্রতিদিন আমলকী খাওয়ার পাশাপাশি আমলকীর তৈরি ফেসপ্যাক ব্যবহার করলে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ে। আমলকী, দই ও মধু : ত্বকের ভেতর আরো
বৃষ্টি হলেও গরম অব্যাহত ৷ এই গরমের হাত থেকে রক্ষা পেতে তখন এসি চাই ৷ কিন্তু বিদ্যুৎ বিলের চিন্তায় মাথায় হাত ৷ মাথা থেকে হাত বরং নামিয়ে নিন ৷ জেনে নিন, এমন কিছু উপায়, যার প্রয়োগে আপনার ঘর এসি ছাড়াই থাকবে ঠাণ্ডা- ১) ঘরে যদি কাচের জানালা থাকে, তাহলে মোটা আরো
আমাদের পঞ্চ ইন্দ্রিয়র মধ্যে অন্যতম একটি ইন্দ্রিয় হল চোখ। অথচ, বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই এই চোখের উপযুক্ত যত্ন নিতে আমরা ভুলে যাই। চোখের নানা খুঁটিনাটি সমস্যাকে আমরা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই তেমন গুরুত্ব দিই না। বর্তমান যুগে বাড়তে থাকা দূষণ, কাজের পরিবর্তিত ধরন, পরিবেশগত পরিবর্তনের কারণে চোখের নানা রকম সমস্যা দেখা দেয়। অনেকটা আরো
তলপেটে মেদ সবচেয়ে বেশি বিপজ্জনক। অনেক বিপজ্জনক যে কোনও স্থানে মেদের চেয়ে। নিতম্বের উরুতে মেদ জমার চেয়েও বিপজ্জনক। তলপেটে মেদ জমার সঙ্গে সংশ্লিষ্ট গুরুতর সব স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন- হূদরোগ, স্ট্রোক ও টাইপ২ ডায়াবেটিস। বংশগতি বা জীন হয়ত মোটা হওয়ার সঙ্গে কিছুটা জড়িত, কোথায় মেদ জমবে এর সঙ্গেও। তবে সে সঙ্গে আরো
এত বড় নাম, তাই শর্টকাটে ডাকার জন্য তার নাম দিয়েছিলাম সুর। ওর সাথে পরিচয়ের গল্পটা অদ্ভুত। আমার দুই বন্ধু নাহিদা আর ইকরু। সিলেটের নয়াসড়কে সিপ কফিতে পান করে হেলেদুলে শিল্পকলায় যাচ্ছিলাম। নাট্যগুরু ভবতোষ রায় বর্মণ সকালেই বাজখাই গলায় নির্দেশ দিয়েছিলেন, ‘বাঘের শিন্নি আবার নামাচ্ছি, বিকেলবেলা রিহার্সেলে চলে আসেন।’ আমাদের নাটকের আরো
অনেক কারণেই মাথা ব্যথা হতে পারে। তবে কাজের অতিরিক্ত চাপ, আবহাওয়ার পরিবর্তনের কারণেও ঘন ঘন মাথা ব্যথা হয়। আর এমন হলে অনেকে দ্রুতই ওষুধ খান। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এরকম সমস্যায় ঘন ঘন ওষুধ খাওয়া ঠিক নয়। এতে শরীরে বিরূপ প্রভাব পড়তে পারে।এ কারণে ঘরোয়া উপায়ে এই ধরনের মাথা ব্যথা কমানোর আরো
আমাদের দেশে বিয়ের ব্যাপারে সাধারণত বেশি বয়সের পার্থক্য দেখা যায়। প্রেমিকা বা স্ত্রী, প্রেমিক বা স্বামী বয়সে ছোট হবে এটাই আমরা সবাই স্বাভাবিক বলে জানি। কিন্তু এমনটাও হয়ে থাকে মেয়েরা ছেলেদের থেকে বয়সে বড় হবে। কারণ আমাদের দেশের সমাজব্যবস্থাই তৈরি করে দিয়েছে। তবে একথা সত্য যে ভলোবাসা সব সময় বয়স আরো
