শরীর ঘর্মাক্ত হওয়া স্বাভাবিক দেহের স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। কারন এতে দেহের দূষিত বা অতিরিক্ত পানি বের হয়ে যায়। কিন্তু অতিরিক্ত ঘামা আবার ভালো নয়। এমন অনেক মানুষ আছেন যারা অন্যদের চেয়ে অনেক বেশি ঘামেন। যে পরিবেশ সবাই দিব্যি স্বস্তিতে ঘুরে বেড়াচ্ছেন, সেখানেই দুই-একজনকে একটু পর পর ঘাম মুছতে হচ্ছে। দ্বিতীয় দলের আরো
রাতজাগা মানুষের ওজন- রাতের শিফটে কাজ করলে বা নিয়মিত রাত জাগলে স্বাস্থ্যের ওপর খারাপ প্রভাব পড়াটাই স্বাভাবিক। শুধু তাই নয়, নিয়মিত রাত জাগার কারণে খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন আসে এবং খুব সহজেই ওজন বেড়ে যায়। তাদের জন্য রইলো ওজন কমানোর গুরুত্বপূর্ণ ৩টি উপায়- রাত জাগার জন্য অনেকেই নিয়মিত কফি পান করেন। ছবি: আরো
বয়সের সাথে দিন দিন বার্ধক্যের দিকে আমরা সবাই অগ্রসর হই এটাই প্রকৃতির স্বাভাবিক নিয়ম। কিন্তু বয়সের আগেই বার্ধক্য স্বাভাবিক নয়। অনেক কারণেই অকাল বার্ধক্য দেখা দিতে পারে। যেমন-অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা, ঘুম কম হওয়া, শারীরিক অসুস্থতা, খাবারে অনিয়ম, অস্বাস্থ্যকর খাবার ইত্যাদি কারণে বার্ধক্য দেখা যায়। তাই কিছু কিছু নিয়ম মেনে চললে বার্ধক্য আরো
সামনের মাসে আমার পরীক্ষার ফলা ফল দিবে। আমি A+ পেলে আমাকে একটা মটর বাইক কিনে দিতে হবে। পরীক্ষার ফলাফল যে দিন বের হয় তখন ছেলে খুব খুশী হয়ে বাবার কাছে এসে বলছে বাবা আমি A+ পেয়েছি। এইবার কিন্তু আমাকে বাইক একটা কিনে দিতেই হবে। বাবার চোখে গোপনে কান্না আসলো, ভাবতে আরো
চুলের যত্নে দারুণ একটি ঘরোয়া উপাদান হলো পেঁয়াজের রস। এটি নতুন চুল গজাতে, চুলপড়া কমাতে এবং চুলের গোড়া শক্ত করতে বেশ কার্যকর। চুলের যত্নে ব্যবহৃত অনেক টনিকেই পেঁয়াজের রস ব্যবহৃত হয়ে থাকে। এটি ক্লিনিক্যালই পরীক্ষিত যে চুল ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করতে পেঁয়াজের রস দারুণ কার্যকর। কিন্তু অনেকেই জানেন না আরো
জীবন বড়ই অদ্ভুত! প্রত্যেকেরই জীবনে রয়েছে কিছু না কিছু সমস্যা। কম-বেশি প্রত্যেকেই চিন্তা ও মানসিক চাপের মধ্যে থাকেন। সে পরিবারের চাপ হোক, বেকারত্ব, মাস গেলে একটা টাকা ব্যাঙ্কে জমানো কিংবা পড়াশুনার চাপ ইত্যাদি নানা কারণ নিয়ে মানুষ সব সময়ই ভেবে চলেছে। আর এত চিন্তা-ভাবনা করার প্রভাব ত্বকের মধ্যে পড়ে। শুধু আরো
অনেকেই ঘাড়ের ত্বক কালো হওয়ার সমস্যায় ভুগে থাকেন। সূর্যরশ্মি ও বয়সবৃদ্ধি ঘাড়ের ত্বকের বিবর্ণতার প্রধান কারণ। এছাড়াও জিনগত কারণ, ডায়াবেটিস, পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম, স্বাস্থ্যবিধি না মানা, হঠাৎ করে ওজন বৃদ্ধি পাওয়া বা কমে যাওয়া ইত্যাদি কারণে ঘাড়ের ত্বক কালো হতে পারে। কিছু ঘরোয়া পদ্ধতির মাধ্যমেই এই সমস্যাটি থেকে মুক্তি পাওয়া আরো
ব্যস্ততম জীবনে মানুষ নানান মিথস্ক্রিয়ায় ভুগছে। এর ওপর বাড়তি প্রতিযোগিতা তাকে রাখছে সময়ের দৌড়ে। যুক্ত হয়েছে ডিজিটাল উপকরণ। দেখা গেছে স্বামী-স্ত্রী দুজন যখন বাড়িতে একসঙ্গে আছে কিন্তু পৃথক রুমে আইফোনে ব্যস্ত। তাদেও নিজেদের ভাববিনিময় হচ্ছে কমই। আর এ কারণে তৈরি হচ্ছে দূরত্ব। বিবাহিতাদের পরকীয়ায় জড়ানোর পেছনে সমাজ গবেষকরা খুঁজে বের আরো
কৌতুহল নিয়ে অনেকেই জ্যোতিষ শাস্ত্র নিয়ে চর্চা করে থাকেন। অথবা অতীত-বর্তমান-ভবিষ্যৎ নিয়ে চর্চায় বিশ্বাস করেন। বিশ্বাস করেন হাতের রেখায় নির্ভরশীল ভাগ্যকে। তর্ক-বিতর্কে ঘেরা মানুষের হাতের রেখা নিয়ে প্রচলিত রয়েছে নানা কথা। তেমনই একটি হলো- দুই হাতের হৃদয়রেখার মিলন নিয়ে একটি বিষয়। হাতের তালুতে যে তিনটি প্রধান রেখা থাকে, তাদের মধ্যে আরো
প্রকৃতির স্বাভাবিক নিয়মে রাতের বেলায় মানুষ নিদ্রা গ্রহণ করতে যায়। কিন্তু এমন অনেকেই আছেন কাজে-অকাজে রাত জেগে থাকেন। কিন্তু এর ফলে যে অপূরণীয় ক্ষতি হয় তা হয় দীর্ঘমেয়াদি। রাতে কাজ করলে দেহ ঘড়ির স্বাভাবিকতায় ছন্দপতন হয়, তছনছ হয়ে যায় দেহের স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। যুক্তরাজ্যের স্লিপ রিসার্চ সেন্টারের গবেষকেরা সম্প্রতি এর ওপর আরো
