বয়স বাড়ার সঙ্গে নারীর সন্তান ধারণ ক্ষমতা প্রাকৃতিকভাবেই খানিকটা কমে আসে। শুধু তা-ই নয়, জীবনযাপনের আরো কিছু বিষয় সন্তান ধারণক্ষমতাকে কমিয়ে দেয়। চলুন বিস্তারিত জেনে নিন_ ১. অতিরিক্ত ওজন অতিরিক্ত ওজন সন্তান না হওয়ার একটি অন্যতম কারণ। এটি শরীরের হরমোনের মাত্রাকে প্রভাবিত করে এবং নারীর সন্তান ধারণ ক্ষমতাকে অত্যন্ত জটিল আরো
সামুদ্রিক মাছের পুষ্টিগুণ মিঠা পানির মাছের তুলনায় বেশি। আমাদের দেশে সারা বছরই বাজারে বিভিন্ন জাতের সামুদ্রিক মাছ পাওয়া যায়। প্রজাতি ভেদে সামুদ্রিক মাছের স্বাদও ভিন্ন হয়। কিন্তু পুষ্টিগুণ বিচারে সব সামুদ্রিক মাছই অনন্য। মাছ একটি প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার। তাই দেহের বৃদ্ধি ও ক্ষয়রোধে এর ভূমিকা রয়েছে। সামুদ্রিক মাছে রয়েছে ওমেগা-৩ আরো
ডিমে আগ্রহ কমবেশি সবার। বয়স্ক যারা, তারা মনে করেনÑ ডিম না খাওয়াই ভালো। ডিম মানেই কোলেস্টেরল, বিশেষ করে যদি ডায়াবেটিস অথবা হৃদরোগের ঝুঁকি থাকে, তা হলে তো কথাই নেই। ডিম কি আসলেই বিপজ্জনক কোনো খাবার অথবা একজন সুস্থ মানুষ কিংবা যারা হৃদরোগ বা ডায়াবেটিসে আক্রান্ত বা ঝুঁকিতে আছেন, তারা সপ্তাহে আরো
মিষ্টি পেঁপে একটি বারমাসী ফল। এতে বিভিন্ন পুষ্টিকর উপাদান এবং অ্যান্টি অক্সিডেন্ট রয়েছে যেগুলো চুল এবং ত্বকের যত্নে বেশ উপকারী। অাসুন জেনে নিই চুল এবং ত্বকের যত্নে ঠিক কিভাবে কাজ করে এই বারমাসী মিষ্টি ফলটি। ত্বকের যত্নে ১. ত্বকে পুষ্টি যোগায় : মিষ্টি পাকা পেঁপেতে ভিটামিন এ এবং পাপেইন এনজাইম আরো
বিশ্বের সবচেয়ে দামী মশলা জাফরান। স্যাফরন বা কেশর নামেও এটি পরিচিত৷ এই মশলা নামীদামী অনেক খাবারে ব্যবহৃত হয়। খাবারের স্বাদ, ঘ্রাণ, রঙ বাড়িয়ে তুলতে এই ‘গোল্ডেন স্পাইস’ এর জুড়ি নেই। তবে জাফরানের কাজ শুধু এরমধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়। জাফরানের মধ্যে রয়েছে অসাধারণ ঔষধিগুণ। জাফরানে রয়েছে বিস্ময়কর রোগ নিরাময় ক্ষমতা৷ মাত্র ১ আরো
ডায়াবেটিসের কারণ ডায়াবেটিস একটি বিপাকজনিত রোগ। আমাদের শরীরে ইনস্যুলিন নামের হরমোনের সম্পূণর্ বা আপেক্ষিক ঘাটতির কারণে বিপাকজনিত গোলযোগ সৃষ্টি হয়ে রক্তে গøুকোজের পরিমাণ বৃদ্ধি পায় এবং এক সময় তা প্রস্রাবের সঙ্গে বেরিয়ে আসে। এই সামগ্রিক অবস্থাকে ডায়াবেটিস বলে। এই রোগে রক্তে গøুুকোজের পরিমাণ দীঘর্স্থায়ীভাবে বেড়ে যায়। সুস্থ লোকের রক্তে প্লাজমায় আরো
ডেনমার্কে নারীদের মুখ ঢাকা কাপড় বা নিকাব নিষিদ্ধ করা হয়েছে। এবার ডেনিশরা সেই নিষিদ্ধের প্রতিবাদে রাস্তায় নেমেছেন। কোপেনহেগেনে বুধবার নতুন এ আইনের বিরুদ্ধে প্রতিবাদ শুরু হয়েছে। এতে কয়েকশ ডেনিশ নারী-পুরুষ অংশগ্রহণ করছেন। তারা আইন ভেঙে মুখে কাপড় বেঁধে সেই নিকাব নিষিদ্ধ করা আইনের প্রতিবাদ করছেন। মুসলিম নারীরা বলছেন, নতুন আইনের আরো
স্বাস্থ্যসেবা ডেস্ক ॥ সারা শরীরে অক্সিজেন সরবরাহ, হরমোন, শর্করা, ফ্যাট এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ঠিক রাখার জন্য মাঝেমধ্যে রক্ত পরিশুদ্ধ করা প্রয়োজন। বিভিন্ন ধরনের খাবার, দূষণ এবং চাপের কারণে প্রতিদিনই শরীরে টক্সিন জমা হয়। বিষক্রিয়া পরিষ্কার কিংবা ডিটক্সিফিকেশনের মাধ্যমে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে, ত্বক এবং শারীরিক কার্যক্রমও ঠিক থাকে। আরো
আতা গাছ বাংলাদেশ ও ভারতে বসতবাড়ীর আঙিনায় এবং বনে-জঙ্গলে জন্মে থাকে। তবে থাইল্যান্ড, অস্ট্রেলিয়া ও মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে এর বাণিজ্যিক চাষাবাদ হয়ে থাকে। গাছের আকার খুব বড় নয়, উচ্চতায় ৩ থেকে ৫ মিটার। পাতার আকৃতি বল্লমের মতো, অগ্রভাগ সরু। এর ফুল দেখতে কাঁঠালী চাঁপার মতো যার রঙ হালকা সবুজ থেকে সবুজাভ আরো
মাতৃত্ব নারীর জীবনের পরম আকাঙ্ক্ষিত বিষয়গুলোর মাঝে একটি। কিন্তু কেবল জন্ম দিলেই কি মা হওয়া যায়? উত্তরটি হচ্ছে- না! কেবল জন্ম দিলেই যদি মা হওয়া যেত, তাহলে জগতের সকল নারীই খুব ভালো মা হতেন। মা হবার জন্য চাই দীর্ঘ প্রস্তুতি আর চর্চা। কারণ কেবল সন্তানের ভবিষ্যৎই নয়, মায়ের ওপরে নির্ভর আরো
