করোনাভাইরাস সংক্রমণ শুরুর পর থেকে বদলে গেছে আমাদের স্বাভাবিক জীবনযাপন। কোনোকিছুই আর আগের মতো নেই। হাজারটা বিধি-নিষেধ সঙ্গী করেই আমাদের লড়াই চলছে। বারবার হাত পরিষ্কার করা, স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, পরিচ্ছন্ন থাকা, মাস্ক পরার মতো স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে উঠেছে আমাদের। নিয়মিত মাস্ক পরলেও এর সঠিক নিয়ম জানেন না অনেকে। হয়তো ঢিলেঢালা আরো
করোনাভাইরাস পরিস্থিতি ভয়াবহ আকার নিয়েছে। হাসপাতালে ভিড় করছেন রোগীরা। হাসপাতালে বেড খালি না থাকায় হালকা রোগীদের বাড়িতেই আলাদা থাকার পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকরা। কিন্তু বাড়িতে যদি হঠাৎ আপনার শ্বাসকষ্ট শুরু হয়, কীভাবে সামলাবেন নিজেকে? এক্ষেত্রে তাৎক্ষণিক শরীরে অক্সিজেনের সরবরাহ বাড়াতে চিকিৎসকরা বিশেষ এক পদ্ধতির কথা বলেছেন, যার নাম প্রোনিং। এটি শোয়ার আরো
সপ্তাহে অন্তত দুদিন যারা মরিচ খান তাদের মৃত্যুঝুঁকি কম। সম্প্রতি চীনে প্রায় ৫ লাখ মানুষের ওপর গবেষণা করে এ তথ্য পাওয়া যায়। গবেষকরা জানিয়েছেন, ঝালজাতীয় খাবারে অভ্যস্ত মানুষেরা দীর্ঘজীবী হন। ৭ বছর ধরে প্রায় ৫ লাখ মানুষের খাদ্যাভ্যাস ও স্বাস্থ্যের ব্যাপারে সমীক্ষা চালায় চীনের একটি প্রতিষ্ঠান। সমীক্ষা চালানোর সময় তাদের আরো
রোজায় বেশিরভাগ রোজাদারের গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা দেখা দেয়। এর সবচেয়ে বড় কারণ হলো খাদ্যাভ্যাস। রোজায় আমরা এমন অনেক খাবার খাই যা মুখরোচক হলেও স্বাস্থ্যকর নয়। ডুবো তেলে ভাজা খাবার, অতিরিক্ত মশলাদার খাবার পেটে গ্যাসের জন্য দায়ী। কারণ সারাদিন খালিপেটে থাকার পর এ ধরনের খাবার গ্রহণ করলে তা হজমে নানা সমস্যা সৃষ্টি আরো
গরমে এক গ্লাস ঠান্ডা বেলের শরবত সব ক্লান্তি দূর করে দেয়। ইফতারে নিজেকে হাইড্রেট রাখতে এ সময় প্রতিদিন খেতে পারেন বেলের শরবত।ফাইবার, ভিটামিন সি, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, আয়রন এবং অন্যান্য পুষ্টি উপাদানে ভরপুর শরবত আপনার পেটকে ঠান্ডা রাখে এবং শরীরে ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাসের বৃদ্ধিতে বাঁধা দেয়। বেলে থাকা ভিটামিন সি’সহ অন্যান্য আরো
দেশে করো’নাভাই’রাস (কো’ভিড-১৯) চিকিৎসায় বিভিন্ন হাসপাতালের আইসিইউতে একদমই সংকটাপন্ন অবস্থায় চিকিৎসাধীন রোগীদের একটি ইনজেকশন প্রয়োগ করা হচ্ছে, যা রোগীর শরীর ইতিবাচক সাড়া দিচ্ছে।কিন্তু ওষুধটির চাহিদা বেড়ে যাওয়ায় সংকট দেখা দিয়েছে। ওষুধটি পাওয়া যাচ্ছে না দ্রুত। রোগীদের শরীরে যে ওষুধ প্রয়োগ করা হয় সেটি টসিলিজুমাব গ্রুপের একটি ইনজেকশন ‘একটেমরা’।এই ওষুধের উৎপাদক আরো
আগামী কয়েক মাসের মধ্যে করোনা মহামারিকে নিয়ন্ত্রণে আনার সামর্থ্য রয়েছে বলে মন্তব্য করেছেন বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও)-এর প্রধান টেড্রোস আডানম গেব্রিয়াসিস । বিশ্ব চাইলে কয়েক মাসের মধ্যে মহামারি নিয়ন্ত্রণে আনতে পারে বলে জানিয়েছেন তিনি। বার্তা সংস্থা রয়টার্স জানায়, সোমবার (১৯ এপ্রিল) তিনি এই মন্তব্য করেছেন। গেব্রিয়াসিস বলেন, ধারাবাহিক ও ন্যায্যতার আরো
প্রতিদিনই লাফিয়ে বাড়ছে করোনায় আক্রান্ত ও মৃতের সংখ্যা। এর মধ্যে সুস্থ হয়ে উঠছে অনকে। বাড়িতে বসেই অনেকে চিকিৎসা নিচ্ছে আবার অনেকের প্রয়োজন হচ্ছে হাসপাতালে যাওয়ার। অনেক ক্ষেত্রে একেক কভিড রোগীর ক্ষেত্রে একেক লক্ষণ দেখা দিচ্ছে। তবে সচারাচর স্বাভাবিক কিছু লক্ষণ দেখে করোনা শনাক্ত করতে হবে। করোনার লক্ষণ সঠিক সময়ে শনাক্ত আরো
প্রতি বছর কোটি কোটি মুসলমান রোজা রাখেন সূর্যোদয় হতে সূর্যাস্ত পর্যন্ত পানাহারে বিরত থেকে। কয়েক বছর ধরে উত্তর গোলার্ধের দেশগুলোতে রোজা পড়েছে গ্রীষ্মকালে। ফলে এসব দেশের মুসলিমদের রোজা রাখতে হচ্ছে গরমের মধ্যে অনেক দীর্ঘসময় ধরে। ইউরোপের কোনও কোনও দেশে কুড়ি ঘণ্টাও রোজা রাখতে হচ্ছে।কিন্তু মুসলিমরা যে একমাস ধরে রোজা রাখেন, আরো
শুরু হচ্ছে পবিত্র রমজান মাস। রোজা রেখে খেজুর খেয়ে ইফতার শুরু করা সুন্নত।তাই রমজানে খেজুরের কদর বেড়ে যায়। খেজুর না থাকলে আমাদের ইফতার যেন পরিপূর্ণ হয় না। কিন্তু কী আছে এই খেজুরে, আমরা কেন এত গুরুত্বের সঙ্গে খেজুর খাই? আমরা হয়তো অনেকেই জানি মিষ্টি মধুর ছোট এই ফলটির গুণের কথা। আরো
