বিয়ের পর অনেক নারীই মুটিয়ে যান। বিশেষ করে দক্ষিণ এশিয়ার নারীদের মধ্যে বিয়ের পর মুটিয়ে যাবার প্রবণতা অনেক বেশি। অনেকেই এ মুটিয়ে যাওয়াকে নেতিবাচকভাবে দেখেন। তবে ফিজিশিয়ানরা একে খুবই ‘সাধারণ’ এবং ইতিবাচক হিসেবেই দেখেন। মুটিয়ে যাবার কারণ নিয়ে আমাদের মধ্যে আছে নানান ধারণা। মিশ্র এ ধারণাগুলোর মধ্যে কিছু কিছু প্রচলিত ধারণা আছে যা খুবই ভুল। তাহলে আসুন জেনে নেওয়া যাক সঠিক কারণগুলো।
১.শারীরিক মিলন মুটিয়ে যাওয়ার কারণ নয়ঃ বিয়ের পর নারীরা তাদের স্বামীর সঙ্গে খুব ঘন ঘন শারীরিক মিলনে আবদ্ধ হন। অনেকেই মনে করেন যে, এমন মিলন মেয়েদের শরীরে হরমোনজনিত পরিবর্তন আনে। ফলে মুটিয়ে যায় পুরো শরীর। তবে চিকিৎসা বিজ্ঞান এমন ধারণাকে সমর্থন করে না। তবে আসল কারণ যাই হোক, শারীরিক মিলন নারীদের মুটিয়ে যাওয়ার জন্য মোটেও দায়ী নয়। অনেকেই আবার মনে করেন উন্মুক্ত শারীরিক মিলনের ফলে মুটিয়ে যেতে পারেন নারীরা। তবে এখানেও দ্বিমত চিকিৎসা বিজ্ঞানের। বিশেষজ্ঞরা বলেন, দুই থেকে তিন মিলি বীর্যে মাত্র ১৫ ক্যালরি থাকে। অর্থাৎ মুটিয়ে যাওয়ার সঙ্গে শারীরিক মিলনের কোন সম্পর্ক নেই।
২.হঠাৎ করে ব্যায়াম ছেড়ে দেওয়াঃ বিয়ের দিন, তারিখ ঠিক হবার পর অনেক নারীই ব্যায়াম শুরু করেন। ইয়োগা থেকে শুরু করে অনেকে নিয়ম করে জিমও করে থাকেন। বিশেষ দিনে নিজেকে স্লিম এবং আকর্ষণীয় করে তুলতেই তাদের এসব প্রস্তুতি। কিন্তু বিয়ের পর? বিয়ের পর অধিকাংশ নারীই ব্যায়ামের অভ্যাস ধরে রাখতে পারেন না। এভাবে ব্যায়াম ছেড়ে দেওয়াই মুটিয়ে যাওয়ার অন্যতম কারণ।
৩.ভারী খাবার-দাবারঃ বিয়েতে তো অনেক ভারী খাওয়া দাওয়া হয়। আর বিয়ের পরে যেন নতুন করে শুরু হয়। দক্ষিণ এশিয়ার অনেক অঞ্চলেই প্রচলিত প্রথা হলো বিয়ের পর নব দম্পতিকে নিকট আত্মীয়দের বাড়ি বেড়াতে যেতে হয়। আর বেড়ানো মানেই প্রচুর খাওয়া-দাওয়া। বিয়ের এক থেকে দুই বছরের মধ্যেই মুটিয়ে যাওয়ার আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি।
৪. নিরাপদ বোধ করাতেও মুটিয়ে যান বিবাহিত নারীরাঃ ২০১৩ সালে প্রকাশিত ‘হেলথ সাইকোলজি’ শিরোনামের একটি সমীক্ষায় জানা যায়, বিয়ের পর যেসব নারীরা তাদের বিবাহিত জীবন নিয়ে নিরাপদ বোধ করেন তাদের মধ্যে মুটিয়ে যাবার প্রবণতা বেশি। অতিরিক্ত দুশ্চিন্তায় যেমন স্বাস্থ্যহানী হয় তেমনি অতিরিক্ত ভালবাসা আর যত্নেও মুটিয়ে যান নারীরা। অর্থাৎ বিবাহিত নারীদের মুটিয়ে যাওয়ার কারণগুলো খুবই সাধারণ। অতিরিক আরাম-আয়েশ আর খাদ্যাভ্যাসের কারণেই মুটিয়ে যান তারা। তাই বিয়ের পর ফিগার ধরে রাখতে নিয়ম মেনে জীবন যাপন করুন।
