সাজে থাকুন সতেজ সকালে অফিসের জন্য তড়িঘড়ি বের হতে হয়। সাজের জন্য আলাদা সময় বের করা বেশ কঠিন। কিন্তু মিটিং কিংবা প্রেজেন্টেশন থাকলে ত্বকে একটু ফ্রেশ টাচ-আপ না থাকলে চলে না। বিন্দিয়া এক্সক্লুসিভ বিউটি কেয়ারের রূপ বিশেষজ্ঞ শারমিন কচি বলেন, অফিসের সাজের জন্য এক্সিকিউটিভ মেকআপ ও হেয়ার স্টাইল বেছে নেওয়া আরো
থাই মসলার বিশেষত্ব হলো—কাঁচা মরিচ, রসুন, লেমন গ্রাস, ধনে ও জিরা একসঙ্গে বেটে নিয়ে সবজিতে ব্যবহার করা হয়। এতে খুব মজার একটা স্বাদ আসে তরকারিতে। সুপারশপে পাওয়া যায় থাই পেস্ট, কেউ চাইলে সেটিও ব্যবহার করতে পারবেন। উপকরণ পছন্দমতো সবজি আধা টুকরো করে কাটা, থাই পেস্ট ২ চা চামচ, পাঁচফোড়ন ১ আরো
চাকতি করে কাটা শসা পানিতে ভিজিয়ে রেখে এ পানি তৈরি করা হয়। এ পানির আছে ভিন্ন স্বাদ, আছে বিস্ময়কর স্বাস্থ্যগুণ। এমন স্বাস্থ্যকর পানীয় কমই আছে। শসাপানির গুণ নিয়েই আজকের টিপস— ত্বক শসায় আছে বেশ কয়েক ধরনের অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, যা দেহের দূষিত উপাদানগুলোকে বিতাড়িত করে। এতে বলিরেখা, ব্রণ, র্যাশ ইত্যাদি দূর হয়। আরো
সর্দি কাশির চিকিৎসায় অ্যান্টিবায়োটিকের ওপর নির্ভরতা থেকে সরে দাঁড়াতে শুরু করেছেন চিকিৎসকরা। খুঁজছেন প্রাকৃতিক সমাধান। সর্দি কাশি হলেই এখন আর ঘড়ির কাঁটা গুনে অ্যান্টিবায়োটিক ওষুধ খাওয়া জরুরি নয়। সেক্ষেত্রে সবচেয়ে বড় সহায়ক হতে পারে মধু। নতুন এক গবেষণায় এমন তথ্য উঠে এসেছে।সেখান থেকে জানা যায় কাশির সমস্যায় ভুগছেন তাদের চিকিৎসায় আরো
সর্দি-কাশির চিকিৎসায় অ্যান্টিবায়োটিকের ওপর নির্ভরতা থেকে সরে দাঁড়াতে শুরু করেছেন চিকিৎসকরা। খুঁজছেন প্রাকৃতিক সমাধান। সর্দি কাশি হলেই এখন আর ঘড়ির কাঁটা গুনে অ্যান্টিবায়োটিক ওষুধ খাওয়া জরুরি নয়। সে ক্ষেত্রে সবচেয়ে বড় সহায়ক হতে পারে মধু। নতুন এক গবেষণায় এমন তথ্য উঠে এসেছে। সেখান থেকে জানা যায় কাশির সমস্যায় ভুগছেন তাদের আরো
ঢেঁড়সকে আমারা সধারণত মনে করি গুরুত্বহীন সবজি৷ কিন্তু এই ঢেঁড়স আমাদের শরীরে অজান্তেই অনেক উপকার করে৷ ঢেঁড়সের কিছু গুণ রয়েছে যা শরীরকে অনেক রোগ থেকে রক্ষা করে৷ ঢেঁড়সে রয়েছে সলিউবল ফাইবার পেকটিন যা রক্তের বাজে কোলেস্টেরলকে কমাতে সাহায্য করে। ঢেঁড়সের মধ্যে রয়েছে অনেক ওষুধ গুণ। এর মধ্যে রয়েছে আঁশ, ভিটামিন আরো
ঘুমের মধ্যে কথা বলার প্রবণতা যে কোনও বয়সের মানুষের মধ্যে দেখা দিতে পারে। তবে শিশুদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি এই প্রবণতা লক্ষ্য করা যায়। এটা খুবই সাধারণ সমস্যা এবং এর জন্য সাধারণত চিকিৎসার সাহায্য নেওয়া হয় না। ঘুমের মধ্যে জোরে বা আস্তে যে কোনও ভাবেই মানুষ কথা বলতে পারে। আবার কখনও আরো
আজ নয় কাল, এখন নয় তখন বলে আমরা অনেক সময় এমন কিছু কাজ জমিয়ে রাখি যা পরবর্তীতে আমাদেরই করতে হয়। মানুষের কাজ জমিয়ে রাখার প্রবণতা নিয়ে সাম্প্রতিক এক গবেষণা অনুযায়ী, কোনো কাজে গড়িমসি করবেন কি না তা নির্ভর করে আপনার মস্তিষ্ক কীভাবে কাজ করে তার উপর। ২৬৪ জন ব্যক্তির মস্তিষ্ক আরো
মানসিক চাপ আমাদেও দৈনন্দিন জীবনে বেশ বড় একটি কষ্টদায়ক ব্যাপার। নানা কারণে আমরা দিনের বেশির ভাগ সময় মানসিক চাপের মধ্যে কাটাই। আর তার প্রভাব পড়ে আমাদের শরীরের উপরেও। হজমের সমস্যা, উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা, অনিদ্রা, স্নায়ুর সমস্যা ইত্যাদি নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে এই মানসিক চাপ থেকে। তাই আমাদের প্রথমে মানসিক আরো
গ্রাম বাংলায় সাপের সঙ্গে মানুষের সাক্ষাৎ বাড়ে গ্রীষ্ম থেকে বর্ষা এই সময়টাতে। সাপেদের আস্তানায় পানি ঢুকে যাওয়ায় বর্ষায় সাপ চলে আসে লোকালয়ে। শহরে সাপের কামড় খাওয়ার ঘটনা না ঘটলেও শহর লাগোয়া এলাকায় সাপের কামড়ে মৃত্যুর খবর মাঝে মধ্যে শোনা যায়। সাপে কামড়ালে অধিকাংশ মানুষেরই যে ভয় পেয়ে মৃত্যু হয়, এই আরো
