আম অনেক উপকারী একটি ফল। আমের এই মৌসুমে নিয়মিত আম খেলে অনেক রোগ-বালাইয়ের আক্রমণ থেকে রেহাই পাবেন, সন্দেহ নেই। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে : আমে বিদ্যমান বিটা-ক্যারোটিন এবং ক্যারোটেনয়েড শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে শক্তিশালী করে তোলে। এতে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বেড়ে যায় অনেকটা। হজমে সহায়ক আম : আমে বিদ্যমান আরো
পাইলসের সমস্যায় – পাইলস বা হেমোরয়েড খুব পরিচিত একটি রোগ। প্রায় ঘরে এই রোগ হতে দেখা দেয়। আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্রে ৭৫% মানুষ এই রোগে ভুগে থাকেন। বিশেষত ৪৫ থেকে ৬৫ বয়সী মানুষেরা এই রোগে বেশি ভুগে থাকেন। বর্তমান সময়ে সব বয়সী মানুষের এই রোগ হতে দেখা দেয়। মলদ্বারে যন্ত্রণা, রক্ত পড়া, আরো
আজকের ছোট্ট শিশু আগামী দিনের ভবিষ্যৎ। একটি শিশু জন্ম গ্রহণের পর থেকে ছয় মাস পর্যন্ত শুধু মায়ের বুকের দুধ পান করলেই তার পুষ্টিগুণ সম্পন্ন হয়। কিন্তু ছয় মাস বয়সের পর থেকেই তার প্রয়োজন হয় বাড়তি খাবারের। আজকাল বেশিরভাগ বাবা-মা অভিযোগ করে থাকেন তাদের শিশুদের খাবারে অরুচি নিয়ে। এতে বাবা মা আরো
নখের উপর সাদা- অনেকেরই নখের উপর সাদা দাগ থাকে ৷ কিন্তু তেমন পাত্তা না দিয়ে ব্যাপারটা এড়িয়ে যাই আমরা ৷ কিন্তু এই সাদা দাগকে অবহেলা করবেন না ৷ বিভিন্ন শারীরিক সমস্য়ার কারণে কিন্তু এই দাগ হতে পারে ৷ নেইল পলিশ, নেইল গ্লস, হার্ডনার, রিমুভার থেকে অনেক সময় অ্যালার্জিক রিঅ্যাকশন হয়ে আরো
১ মাসে কমিয়ে ফেলুন – বাড়তি ওজন যেমন যন্ত্রণার তেমনই স্বাস্থ্যের জন্য হুমকি স্বরূপ। তাই ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা এবং কমানোর চেষ্টা করার ব্যাপারে প্রায় সকল ডাক্তারগণই পরামর্শ দিয়ে থাকেন। অনেকে অনেক ধরণের নিয়মকানুন এবং ডায়েটের মাধ্যমেও কমাতে পারেন না বাড়তি ওজন। আবার অনেকে ডায়েট বা ব্যায়াম করে ওজন কমিয়ে ফেললেও আরো
কাঁচা হলুদ এবং মধু- কাঁচা হলুদের গুণাবলী সম্পর্কে অনেকেই অবহিত। আয়ুর্বেদেও হলুদের উপকারিতার উল্লেখ রয়েছে। যে কোনও রকমের ইনফেকশন হলে কাঁচাহলুদের জুড়ি মেলা ভার। ত্বকের সমস্যা, লিভারের সমস্যা, পেশীর সমস্যা, কেটে যাওয়া বা ছড়ে যাওয়ার জন্যও হলুদ উপকারী। এছাড়া হলুদের মধ্যে এমন উপাদান থাকে যার ফলে গ্যাসট্রিক, পেপটিক এবং গ্যাসট্রিক আরো
ভাতের সঙ্গে বাঙালির দীর্ঘদিনের এমন এক সম্পর্ক রয়েছে যা চিকিৎসকের নিষেধ সত্ত্বেও ছিন্ন হয় না। মেদ যতই বাড়ুক, এক বেলা ভাত না খেলে সারা দিনটাই যেন পণ্ড মনে হয়। তবে আর চিন্তা নেই। শ্রীলঙ্কার একদল গবেষক এমন এক রান্নার পদ্ধতি বের করেছেন যাতে ভাতের ক্যালোরি ৫০ শতাংশ কমিয়ে নেওয়া যায়। আরো
হাঁপানি বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই বংশগত। তবে মাত্রাতিরিক্ত দূষণের অনেকের মধ্যেই বাড়ছে হাঁপানির সমস্যা।ফুসফুসে অক্সিজেন বহনকারী সরু সরু অজস্র নালী পথ রয়েছে। ধুলা, অ্যালার্জি বা অন্যান্য নানা কারণে শ্বাসনালীর পেশি ফুলে ওঠে এবং অক্সিজেন বহনকারী নালী পথ সঙ্কুচিত হয়ে পড়ে। ফলে আমাদের শরীর প্রয়োজনীয় অক্সিজেন পায় না। আর এর থেকেই নিঃশ্বাসের কষ্ট-সহ আরো
বেশির ভাগ পুরুষই শান্ত স্বভাব এবং ঘরোয়া মেয়েকেই স্ত্রী হিসাবে পছন্দ করেন। তবে মনোবিদরা কিন্তু এর উল্টো কথাই বলছেন। তাদের মতে, যাদের আপাতপক্ষে দেখে খানিকটা ‘পাগলি’ বলে মনে হয় আসলে তারাই স্ত্রী হিসাবে সব থেকে ভালো হন! তবে অবাক হওয়ার কিছু নেই। এখানে পাগলির অর্থ অবশ্যই মানসিক ভারসাম্যহীন নয়। যাদের আরো
বিয়ে ও প্রেম-ভালবাসার ক্ষেত্রে প্রিয়তমাকে জীবনসঙ্গী হওয়ার প্রস্তাব দেওয়ার ক্ষেত্রে নিজস্ব ভঙ্গি বা মৌলিকত্বে অনেকেই বিশ্বাসী। কিন্তু পাশ্চাত্যে হাঁটু গেড়ে বসে বিয়ের প্রস্তাব দেওয়ার চল রয়েছে। কিন্তু কেন এমন রীতি চলে আসছে জানেন? কয়েকটি তত্ত্ব থেকে বিষয়টি জানা যেতে পারে। মধ্যযুগে সৌজন্যতা প্রকাশের ওপর খুবই জোর দেওয়া হতো বলে শোনা আরো
