এই পাঁচটি কথা- এই পাঁচটি কথা জেনে রাখুন, প্রতিষ্ঠিত হতে সাহায্য করবে- জীবনে প্রতিষ্ঠিত হতে চায় সবাই। সে জন্য কতরকমের পন্থাই না অবলম্বন করে মানুষ। আজ এমন গোপন পাঁচটি কথা জেনে রাখুন। যা প্রতিষ্ঠিত হতে আপনাকে সাহায্য করবে। ১. দান সবসময়ই গোপন রাখা ভালো। কারণ দান জনসমক্ষে এলে দাতার মধ্যে আরো
মানুষের জীবনে পানি পানের কোনও বিকল্প নেই। পানি কিডনির মাধ্যমে আপনার শরীরের সব ক্ষতিকারক উপাদান দূর করে দেয়। তবে পানি পান করার নিয়মও আছে। অনেকেই দাঁড়িয়ে পানি পান করে থাকেন। কিন্তু জানেন কী দাঁড়িয়ে পানি পান করলে আপনার নানা ধরনের ক্ষতি হতে পারে। টাইমস অব ইন্ডিয়া অবলম্বনে চলুন জেনে নিই আরো
অনেকেই কারণে- অকারণে পেটের সমস্যায় ভোগেন। এ সমস্য দূর করার জন্য কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন। চলুন দেখে নেই এমন কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি: ডাবের পানি: বারে বারে ব্যথা মানেই শরীরে ইলেকট্রোলাইটের ভারসাম্য আর পানির অভাব। এই অভাব পূরণে ডাবের পানির কোনও বিকল্প নেই। অ্যাপেল সিডার ভিনিগার: চটপট পেটখারাপ কমাতে আরো
শরীরের একাধিক গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গের কর্মক্ষমতা বাড়াতে বাস্তবিকই তেঁতুলের জুড়ি মেলা ভার। আসলে এই প্রকৃতিক উপাদানটিতে উপস্থিত অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান দেহের অন্দরে প্রদাহ কমানোর মধ্যে দিয়ে একাধিক রোগকে দূরে রাখতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে থাকে। সেই সঙ্গে দৃষ্টিশক্তির উন্নতিতে এবং ত্বকের পরিচর্যায় এই ফলটির কোনও বিকল্প হয় না বললেই চলে। তাই রোগ আরো
একেবারে না বন্ধু! বরং একেবারে উল্টো ঘটনা ঘটে। একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে গরম মশলা বানাতে যে যে উপাদানগুলি ব্যবহার করা হয়ে থাকে, তার অন্দরে এত মাত্রায় উপাকারি উপাদান ঠাসা রয়েছে যে তা শরীরে প্রবেশ করার পর এমন খেল দেখায় যে একাধিক উপকার পাওয়া যায়। যেমন ধরুন… ১. শরীর এবং ত্বকের আরো
বেদানা কার না প্রিয়। ক্লান্তি মেটাতে এক গ্লাস বেদানার জুস সবারই পছন্দ। সেই সাথে বেদানার রয়েছে অসংখ্য ঔষধি গুণাবলি। চলুন জেনে নিই বেদানার উপকারিতা। l ডায়েরিয়ার সমস্যায় বেদানা খুবই উপকারী। দিনে দুই তিন বার বেদানার জুস খেতে পারলে এ সমস্যা থেকে অনেকাংশেই মুক্তি পাওয়া যায়। l শীতের সময় জ্বর, ঠাণ্ডা, আরো
কোনো একটি একক বিষয়ের ওপর ভিত্তি করে দাম্পত্য সম্পর্কে সাফল্য আসে না। আপনি প্রতিদিন কীভাবে আচরণ করছেন তাও এক্ষেত্রে বড় ভুমিকা পালন করে। সুতরাং জেনে নিন দাম্পত্য সম্পর্কে শীর্ষ সফলদের প্রতিদিনের ১১টি অভ্যাস: ১. তারা পরস্পরের কাছে সহযোগিতা চান। ২. তারা ধৈর্য্ ধারন করেন। ৩. তারা কোনো বিষয়ে মহান নজির আরো
আষাঢ়ের এই সময়ে যখন তখন বৃষ্টি নামবে, এটাই স্বাভাবিক। এরমধ্যে বাইরেও যেতে হয় সবাইকে। বৃষ্টিতে ভিজতে মানা নেই, তবে এ সময় চুলের বিশেষ যত্নের প্রয়োজন। কীভাবে বৃষ্টির দিনে আপনার চুলের যত্ন নিবেন, তা নিয়ে পরামর্শ দিয়েছেন তাসনিয়া লস্কর বৃষ্টিতে চুল ভিজে গেলে চুল অবশ্যই ভালো করে ধুয়ে নেওয়া উচিত। নয়তো আরো
ঘুম বা নিদ্রা হচ্ছে মানুষ এবং অন্যান্য প্রাণীর দৈনন্দিন কর্মকাণ্ডের ফাঁকে বিশ্রাম নেওয়ার একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া- যখন সচেতন ক্রিয়া কর্ম স্তিমিত থাকে। পৃথিবীজুড়ে চালানো বিভিন্ন গবেষণায় তুলে ধরার চেষ্টা করা হয়েছে, কারা বেশি রোগাক্রান্ত হয়। যারা কম ঘুমায় কিংবা প্রয়োজনের চেয়ে বেশি ঘুমায় তারাই বেশি রোগাক্রান্ত হয় এবং কম বাঁচে। আরো
হাতে-পায়ের জ্বালাপোড়া- হাত ও পায়ে জ্বালাপোড়া খুবই অস্বস্তিকর একটি রোগ। বিশেষ করে গরমের সময়ে এটি অসহনীয় হয়ে ওঠে। চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায়, এই রোগের নাম পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি। নানা কারণে, এমনকি মানসিক বিপর্যয় থেকেও এই রোগ দেখা দিতে পারে। তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে হাত-পায়ের স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হলেই এমন ঘটে। আজ এর কারণ ও আরো
