প্রকৃতির নিয়মেই মানুষের বয়স বাড়ে, বয়সের ছাপ পড়তে থাকে শরীরে। কিন্তু একটু চেষ্টা করলেই আপনি বয়স বাড়লেও শরীরকে সুন্দর আর আকর্ষণীয় করে রাখতে পারবেন। নিয়মিত ব্যায়াম, মেডিটেশনের পাশাপাশি খাদ্যাভ্যাসটাও যদি ঠিক রাখেন তাহলে আপনি বয়স বাড়লেও সুন্দর থাকতে পারবেন। এজন্য খাদ্য তালিকায় রাখুন নিচে বর্ণিত ৫টি খাবার। দই: নিয়মিত দই আরো
ঈদুল ফিতর সমাগত। এক মাস সিয়াম সাধনার পর উদযাপিত হবে দেশের সবচে বড় ধর্মীয় উৎসব। এ সময় আত্মীয়স্বজনের বাড়িতে একটু বেশি যাওয়া হয়। যাওয়া হয় বন্ধু-বান্ধবের বাড়িতে। জীবনে যোগ হয় আনন্দ। আর এই আনন্দের অন্যতম অনুষঙ্গ হলো খাবার। আর ঈদের খাবারের সঙ্গে মূল আয়োজনে থাকে বিভিন্ন রকমের গোশত খাওয়া, যেমন আরো
মুসলমানদের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ মাস হচ্ছে রমজান। এ মাস হচ্ছে মুসলমানদের জন্য একটি সংযমের মাস। এ মাসে সঠিক ভাবে রোজা রাখা প্রতিটি মুসলমানের জন্য ফরজ। আর রোজা রাখার জন্য সেহেরিতে অংশ গ্রহণ করতে হয় সকলকেই। অনেক সময় সেহেরিতে মুসলমানরা মজাদার খাবার খেয়ে থাকি। এ ধরণের খাবারগুলো আমাদের প্রতিনিয়তই অসুস্থ করে আরো
