হৃদয় তারাই ভাঙে, যারা হৃদয়ের সবচেয়ে কাছে থাকে। কারণ দূর থেকে কোনোকিছু ভাঙা সহজ নয়। তাই আপনজনের দেওয়া ব্যথা অন্তরে বড় বিষাদের সুরে বাজতে থাকে। ভালোবাসার মানুষটি কিংবা আপন কেউ যখন কারও মন ভেঙে দেয়, সেখানেই শেষ নয়। যার মন ভেঙেছে, শারীরিকভাবেও সে অনেক ক্ষতিগ্রস্ত হয়। চলুন জেনে নেওয়া যাক, আরো
বিশেষজ্ঞরা বলেন, প্রযুক্তি ব্যবহারের ক্ষেত্রে স্বাভাবিক কিছু নীতিমালা আছে। বিশেষ করে ইন্টারনেট ব্যবহারের একটি পারিবারিক নীতিমালা অবশ্যই থাকা জরুরি। যেমন দিনের নির্দিষ্ট সময়ে ইন্টারনেট ব্যবহার করা, কম্পিউটার, ট্যাব, মুঠোফোন প্রকাশ্য স্থানে ব্যবহার করা, দরজা আটকে এগুলো ব্যবহার করতে নিরুৎসাহিত করা, বাথরুমে মুঠোফোন নিয়ে যেতে না দেওয়া। পরিবারের কোন সদস্য পর্নো আরো
মুখরোচক ক্যাসুনাট সালাদ খেতে পছন্দ করেন অনেকেই। রেস্টুরেন্টে এই সালাদ খেতে গেলে গুনতে হয় অনেকগুলো টাকা। আবার তাতে পরিমাণও থাকে কম। মন ভরে খাওয়া হয় না। সেইসঙ্গে স্বাস্থ্যকর কি না সেই সন্দেহ তো থেকেই যায়। এর বদলে বরং ঘরেই তৈরি করে নিতে পারেন। তাতে খরচ তো বাঁচবেই, হবে স্বাস্থ্যকরও। চলুন আরো
দুঃস্থ স্বাস্থ্য কেন্দ্র সম্প্রতি নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি দিয়েছে। প্রতিষ্ঠানটি তাদের প্রকিউরমেন্ট বিভাগে লোকবল নিয়োগ দেবে। আগ্রহীরা অনলাইনে আবেদন করতে পারবেন। পদের নাম : ফিন্যান্স কাম প্রকিউরমেন্ট অফিসার। পদের সংখ্যা : ১টি। আবেদন যোগ্যতা : বাণিজ্যিক স্নাতকোত্তর। সিএসিসি কোর্স সম্পন্ন হলে অগ্রাধিকার দেওয়া হবে। এনজিওতে দাতা সংস্থার অর্থায়নে পরিচালিত কোনো প্রকল্পে ৩ আরো
ভালো অনেককেই লাগতে পারে। কিন্তু বিয়ের মতো গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত তো হুট করে নেওয়া যায় না। সেজন্য সময় নিতে হয়। নানাদিক চিন্তা করতে হয়। নারীর রূপ দেখে মন গললেও সঙ্গে সঙ্গে ‘হ্যাঁ’ বলে দেবেন না। বরং আরেকটু সময় নিন। বিয়ের জন্য যাকে পছন্দ করছেন তার ভেতরে কিছু গুণ দেখতে পান কিনা আরো
অনেক সময় দেখা যায়, একজন মনে করেন সম্পর্ক ভালোভাবে চলছে। কিন্তু আরেকজনের ব্যবহার বুঝিয়ে দেয় প্রেম-প্রেম ব্যাপার থাকলেও সেটা আদতে প্রেমের সম্পর্ক নয়। সম্পর্কে থাকা আর প্রেমে পড়ার মধ্যে পার্থক্য আছে। প্রেমে পড়ার সময়গুলো যতোটা সহজ, একটা সম্পর্ককে এগিয়ে নিয়ে যাওয়া মোটেই ততোটা নয়। প্রেমে পড়লেই যে সম্পর্ক বিয়েতে পরিণতি আরো
সুখী দাম্পত্য জীবনের জন্য স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে ভালো মিল থাকার পাশাপাশি দরকার নিয়মিত যৌন মিলন। সুখী যৌন জীবন সবাই চায়। তবে প্রায়ই দেখা যায় যৌন সমস্যার কারণে সংসারে অশান্তি যা অনেকসময় ডিভোর্স পর্যন্ত গড়ায়। তাই সাংসারিক ঝামেলা এড়াতে আগে থেকে সতর্ক হওয়া জরুরী। পুরুষ কিংবা নারী, উভয়েই যৌন আগ্রহ ও আনন্দ আরো
গ্যাসট্রিক বা পেটে গ্যাসের সমস্যায় আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা জ্যামিতিক হারে বেড়েই চলেছে। ভাজাপোড়া বা মসলাযু্ক্ত খাবার খেলে শুরু হয়ে যায় অস্বস্তিকর গ্যাসের সমস্যা। পেটে গ্যাসের জন্য ফেঁপে যায় ও ব্যথা হয়। সঙ্গে সবসময় গ্যাস্ট্রট্রিকের ওষুধ রাখতে হয়। গ্যাসের সমস্যা থাকার পরও বহু মানুষ বুঝতেই পারেন না যে কেন হচ্ছে জটলিতা। আরো
সকালে ঘুম থেকে উঠে শরীরের প্রতি মনোযোগ না দিয়ে অনেকেই খালি পেটে লেবু গরম পানি পান করে থাকেন। কারণ লেবুতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি থাকে। এটি দাঁত ও চুল ভালো রাখে। ওজন কমাতে গরম পানিতে লেবু খেলে উপকার পাওয়া যায়। কিন্তু কিছু দিন যেতে না যেতেই এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দেয়। আরো
ভালো ঘুমের জন্য একটি ভালো বালিশের প্রায়জন। সবার বাসাই বালিশ আছে, মাথার নিচের একটি তুলতুলে বালিশ না দিলে কারও ভালোভাবে ঘুম হয় না। তবে একটি বালিশের কভার ঠিক কতদিন ব্যবহার করা উচিত, তা অনেকেরই হয়তো অজানা। বিশেষজ্ঞদের মতে, পরপর দুইদিন একই বালিশ ব্যবহার করা উচিত নয় কারও। এ ক্ষেত্রে শারীরিক আরো
