মানুষই হোন বা যত দান-খয়রাতিই করুন না কেন মানুষের মন জয় করা চারটিখানি কথা নয়। কিন্তু কিছু সহজ উপায় নিলে মানুষের মন জয় করার অনেক কাছাকাছি চলে যাওয়া যায়। এমন সহজ উপায়গুলো দেখে নেওয়া যাক। কথা শুনুন মন দিয়ে বা ভাল শ্রোতা হোন: আপনার সঙ্গে যখন সে কথা বলছে তার আরো
আমাদের দেশে মানুষের জীবন যাত্রায় চামড়ার রং অনেক খুব গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে। গায়ের রং ফর্সা না কালো তা দিয়ে লোক বিচার করার নজিরও কম নয়। তাই ফর্সা নন, এমন লোকেদের অনেকেই সব সময়ই গায়ের রং নিয়ে দুশ্চিন্তার শেষ থাকে না। সেই চিন্তা থেকে হিনম্মন্যতা আসে যা মানসিকভাবে তাদের আরো
চুলের সৌন্দর্য বাড়ানোর পাশাপাশি স্কাল্পের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে আদার কোনও বিকল্প নেই বললেই চলে। আদার একাধিক উপকারী উপাদান চুলের গোড়ায় পুষ্টির ঘাটতি দূর করার পাশাপাশি চুলকে এতটাই শক্তপোক্ত করে তোলে যে নানাবিধ উপকার পাওয়া যায়। হেয়ার ফলের মাত্রা কমে : মাত্রারিক্ত চুল পড়ছে? পরিচর্যায় আজ থেকেই কাজে লাগাতে শুরু করুন আদাকে। আরো
নিজের বয়স কমিয়ে আরও একটু তরুণ থাকতে? নিজের ত্বকে বয়সের ছাপ লুকাতে কত কিছুই তো করেন সবাই। ছুরিকাঁচির নিচে গিয়ে প্লাস্টিক সার্জারি না করিয়েও যে প্রাকৃতিক উপায়ে বা নিজ চেষ্টায় যে ত্বকের তারুণ্য রাখা যায়, সেটা মানতে চান না অনেকেই। সম্প্রতি হলিউডের এক রূপ বিশেষজ্ঞ পরামর্শ দিয়েছেন কী করে খুব আরো
শরীরের বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ থেকে অবাঞ্ছিত লোম দূর করতে পার্লারের ছুটি। বিশেষত, মহিলাদের এটা সবসময়ই প্রয়োজন হয়। তবে অনেকেরই হয়ত জানা নেই পার্লারে না গিয়ে বাড়িতেই আমরা খুব সহজেই এই অবাঞ্ছিত লোম দূর করতে পারি। বর্তমানে শরীরের অবাঞ্ছিত লোম দূর করতে সবচেয়ে জনপ্রিয় পদ্ধতি হল ওয়াক্সিং। তবে পার্লারে গিয়ে এই আরো
প্রোটিনের প্রধান উৎস হিসেবে প্রথম সে খাবারটির নাম আসে তা হল ‘ডিম’। বিশেষজ্ঞরা প্রতিদিন একটি করে ডিম খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। কিন্তু এই ডিমের খোসাটি প্রায় সবাই ফেলে দেন। কিন্তু এই ফেলনা ডিমের খোসায় রয়েছে অসাধারণ কিছু ব্যবহার। মাটির উর্বরতা বৃদ্ধি করার সাথে সাথে ত্বকের যত্নেও ব্যবহার করা যেতে পারে আরো
অতিরিক্ত প্রোটিনে মধ্যবয়সি পুরুষদের হার্ট ফেলিওরের ঝুঁকি বেড়ে যায়। তবে স্বস্তির খবর হল এটাই, মাছ বা ডিম থেকে যে প্রোটিন আমরা পাই, তা হার্টের ক্ষতি করে না বলেই আশ্বস্ত করছে ইউনিভার্সিটি অফ ইস্টার্ন ফিনল্যান্ডের এক দল গবেষক। তারা জানান, পরীক্ষায় তারা নিশ্চিত হয়েছেন, অতিরিক্ত প্রোটিন পুরুষদের হার্টের ক্ষতি করছে। বিশেষত আরো
সঠিক সময়ে ক্যানসারকে যদি চিহ্নিত করা যায়, এবং যথাযথ চিকিৎসার সুফল যদি মেলে তাহলে ক্যানসারকেও পরাজিত করা সম্ভব। এর জন্য দরকার ক্যানসারের উপসর্গ সম্পর্কে সচেতনতা। ক্যানসার নিঃসন্দেহে মারণ রোগ। কিন্তু সঠিক সময়ে ক্যানসারকে যদি চিহ্নিত করা যায়, এবং যথাযথ চিকিৎসার সুফল যদি মেলে তাহলে ক্যানসারকেও পরাজিত করা সম্ভব। এর জন্য আরো
প্রয়োজনীয় এবং যথেষ্ঠ ব্যায়াম আপনাকে দীর্ঘ এবং সুস্থ জীবন দান করতে পারে। দেহকে সুঠাম এবং কর্মক্ষম রাখতে হলে নিয়মিত ব্যায়াম করাকে নিশ্চিত করতে হবে। এটি আপনার মস্তিষ্ককে সুস্থ রাখবে এবং কিছুদিন বেশি বেঁচে থাকতে সাহায্য করবে। গবেষকরা এক গবেষণায় দেখেছেন যে, যেসব কর্মক্ষম ও স্বাস্থ্যবান বয়স্করা সুঠাম পেশীর অধিকারী তাদের আরো
চুল পড়া খুব অস্বস্থিকর একা নিত্য নৈমত্তিক ব্যাপার। চুল পড়া নিয়ে দুশ্চিন্তার যেনো শেষ হয় না। রীতিমত বিরক্তও লাগে। তাই আতঙ্গিত না হওয়ার কিছু নেই। এই সমস্যায় ওষুধ না সেবন করে খাবার খান। কি খাবার খাবেন তা দেখে নিন। স্পিনাক: এই সবুজ এবং পাতাবহুল সবজিটি চুলের জন্য খুবই ভালো। কারণ আরো
