খেজুর কী ডায়াবেটিসের জন্য ভালো? পুষ্টিবিদরা বলেন, খেজুর হচ্ছে সেই সুপারফুড যাতে রয়েছে প্রচুর মাত্রায় আঁশ, উপকারী তেল, ক্যালসিয়াম, সালফার, আয়রন, পটাশিয়াম, ফসফরাস, কপার এবং আরও নানাবিধ খনিজ। রয়েছে উপকারী ভিটামিনও। এটি দৃষ্টিশক্তির উন্নতি ঘটায়, শরীরে শক্তি যোগায়, হার্ট সবল রাখে। প্রচুর অ্যান্টি অ্যাক্সিডেন্টে পরিপূর্ণ এ ফলটিতে সুগারও আছে পর্যাপ্ত। আরো
এক গরীব লোক এক থোকা আঙ্গুরনিয়ে হযরত মুহাম্মদ (সাঃ)এর কাছে উপহার দিলো।পাশেই বিভিন্ন সাহাবীরা উপস্থিত ছিলেন। রাসুল (সাঃ) আঙ্গুরের থোকা থেকেএকটা আঙ্গুর ছিড়ে মুখে দিলেন,তারপর এক এক করে সবগুলো আঙ্গুর খেয়ে ফেললেন কিন্তু পাশেবসে থাকা সাহাবীদের কাউকেইআঙ্গুর খেতে সাধলেন না। চোখের সামনে প্রিয় নবীর এভাবে আঙ্গুর খাওয়া দেখে গরীব লোকটিঅনেক আরো
নাম প্রকাশে অনিচ্ছুক একজন জানিয়েছেন নিজের সমস্যার কথা।“আপু, আমার বয়স ২২ বছর। বিবিএ ফাইনালে পড়ি। এখন ড্রপ দিয়েছি। আমি বিবাহিতা। বিয়ে হয়েছে এক বছর হয়নি। আমার স্বামী ব্যবসায়ী। আমার স্বামীর সাথে আমার বয়সের তফাৎ ২০ বছর, সেটা আমি জেনে বিয়ে করেছি। আমাদের বিয়ের আগেই পরিচয় কিন্তু রিলেশন না তেমন। চিনতাম আরো
আদর্শ মা-নানিরা বিয়ের – আদরের নন্দিনী মেয়েকে চিরতরে একজনের কাছে তুলে দিতে একজন মায়ের কী কষ্ট লাগে, মমতাময়ী জননীর তখন কী আবেগের ঢেউ খেলে যায়, তার চোখে তখন কত আনন্দ-বেদনার ভাবনা ভীড় করে তা একমাত্র ওই মা জননীই জানেন। কিন্তু শুধু চোখের পানি ফেলে কলিজার টুকরা মেয়েকে শুধু বিদায় জানানোই আরো
গর্ভে বাচ্চা নিয়েও- রাজধানীর ভাসমান যৌনকর্মী রেশমা। তার পেশা পতিতাবৃত্তি। বিজয় স্মরণী এলাকায় প্রায় প্রতিরাতে খদ্দেরের অপেক্ষায় থাকে মেয়েটি। খদ্দের পেলেই তার পেটে খাবার পড়বে, দিতে পাড়বে তার মাথার উপর থাকা ছাদের ভাড়া। সে এ অনিশ্চিত জীবন আর টেনে নিতে পাড়ছে না। এবার মুক্তি চায়, সমাজে ভালো একটা পরিচয় নিয়ে আরো
বাংলাদেশের মিডিয়া ইন্ডাস্ট্রির জনপ্রিয় মুখ মডেল ও অভিনেত্রী সাদিয়া জাহান প্রভা। মিডিয়া জগতে তার প্রবেশ মডেলিংয়ের মাধ্যমে। ব্যক্তিগত কিছু ঘটনার কারণে দীর্ঘ সময় পর্দার বাইরে থাকার পর বেশ কিছুদিন ধরে আবারও নিয়মিত কাজে ফিরেছেন তিনি। দীর্ঘ বিরতির পর অভিনয়ে ফিরলেও এখনো নিজের অতীতের জন্য তাকে পড়তে হয় বিব্রতকর পরিস্থিতিতে। একটা আরো
ঈদের কেনাকাটা শেষ করেই সবাই ছোটেন বিউটি পার্লার বা সেলুনে। উদ্দেশ্য চুলে পছন্দের কাট দেয়ার জন্য। চেহারার সঙ্গে চুলের কাট মিলতে দশ বারো দিন সময় লাগে। তাই মেয়েদের পাশাপাশি এরই মধ্যে ছেলেরাও ভিড় জমাচ্ছেন পার্লার আর সেলুনগুলোতে। কারণ ছেলেদের সৌন্দর্যের মধ্যে অন্যতম চুল। ঈদে চুলের ছাঁট নিয়েও তাই নিরীক্ষা করতে আরো
৮ রোগের ওষুধ একমাত্র খেজুর-অনেকেই বিশ্বাস করেন মিষ্টি খাবার মানেই তা শরীরের জন্য ভালো নয়। এই ধরণা কিন্তু ঠিক নয়। কারণ খেজুর একটা মিষ্টি ফল, তবু এর মধ্য কোনও ক্ষতিকর উপাদান নেই। বরং এটি খেলে সার্বিকভাবে শরীর অনেক চাঙ্গা থাকে। খেজুরের মধ্য বিপুল পরিমাণে ভিটামিন, মিনারেল, ক্য়ালসিয়াম, আয়রন, পটাশিয়াম এবং আরো
আদর্শ মা-নানিরা বিয়ের – আদরের নন্দিনী মেয়েকে চিরতরে একজনের কাছে তুলে দিতে একজন মায়ের কী কষ্ট লাগে, মমতাময়ী জননীর তখন কী আবেগের ঢেউ খেলে যায়, তার চোখে তখন কত আনন্দ-বেদনার ভাবনা ভীড় করে তা একমাত্র ওই মা জননীই জানেন। কিন্তু শুধু চোখের পানি ফেলে কলিজার টুকরা মেয়েকে শুধু বিদায় জানানোই আরো
মূলত মলদ্বারের রক্তনালির সমস্যা পাইলস। মলদ্বারের রক্তনালি যখন ফুলে আঁকাবাঁকা হয়ে যায় এবং রক্তনালি ও মলদ্বারের দেয়ালের মধ্যবর্তী বন্ধন যখন দুর্বল হয়ে নিচের দিকে ঝুলে পড়ে, তখনই পাইলস দেখা দেয়। অনেকে মনে করেন, পাইলস থেকে মলদ্বারে ক্যান্সার হতে পারে; কিন্তু সাধারণত তা হয় না। লিখেছেন ইবনে সিনা মেডিক্যাল কলেজ ও আরো
