হাঁপানি বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই বংশগত। তবে মাত্রাতিরিক্ত দূষণের অনেকের মধ্যেই বাড়ছে হাঁপানির সমস্যা।ফুসফুসে অক্সিজেন বহনকারী সরু সরু অজস্র নালী পথ রয়েছে। ধুলা, অ্যালার্জি বা অন্যান্য নানা কারণে শ্বাসনালীর পেশি ফুলে ওঠে এবং অক্সিজেন বহনকারী নালী পথ সঙ্কুচিত হয়ে পড়ে। ফলে আমাদের শরীর প্রয়োজনীয় অক্সিজেন পায় না। আর এর থেকেই নিঃশ্বাসের কষ্ট-সহ আরো
শোবিজে সাবিলা নূরের পথচলা খুব বেশিদিনের নয়। এরমধ্যে তাঁর জীবনে গেছে নানা ঘটনা-অঘটন,উথান-পতন। শোবিজের পথচলার শুরুতেই প্রেমে পড়েছিলেন অ্যালেন শুভ্রর। বছর তিনেক আগের ঘটনা। মূলত অভিনয় করতে গিয়েই একে অপরের কাছে আসেন সাবিলা ও শুভ্র। একসঙ্গে বেশকিছু নাটক ও টেলিফিল্মে অভিনয় করেছেন তাঁরা। কিন্তু সে সম্পর্ক বেশিদিন টিকেনি। সাবিলা সেই আরো
বিশ্বকাপ চলছে, একই সঙ্গে চলছে রাত জেগে খেলা দেখাও। কিন্তু কাজ তো থেমে নেই। পরের দিন নিয়ম করে কাজে যেতে হবে। কিন্তু ঘুমঘুম ভাব নিয়ে কী ঠিকমতো কাজে মন বসানো যায়? তাছাড়া রাত জাগলে শরীরও খারাপ হতে পারে। উভয় সংকট। কিছু কৌশল অবলম্বন করলে এ ঝামেলা থেকে রেহাই সম্ভব- বেশি আরো
লাভহানি’ বলে একটি সংস্থা নানা দেশে নারীদের উপরে একটি বিস্তৃত সমীক্ষা চালিয়েছিল। মূল প্রশ্ন ছিল, সেক্স-এর সময়ে এবং আগে-পরে সেই মুহূর্তের সঙ্গী ছাড়া মাথায় আর কারও চিন্তা আসে কি না। উত্তর যা এসেছে, তা শুনলে ভিরমি খেতে হয়। ৫০ শতাংশ নারীই বলেছেন, তারা অন্য পুরুষের কথা চিন্তা করেন। কী ভাবছেন? আরো
জীবনে কখনও কোনও দিন মাথা ব্যথায় ভুগেননি এমন লোক পাওয়া দুষ্কর। কোনও না কোনও দিন কোনও না কোনও কারণে আমাদের প্রত্যেকেরই মাথা ব্যথা হয়। এর মধ্যে দুশ্চিন্তা ও মাইগ্রেন ৯০ শতাংশ ক্ষেত্রে মাথা ব্যথার জন্য দায়ী। মাথা ব্যথারও নানা ধরন রয়েছে। যার মধ্যে আছে টেনশন হেডেক বা দুশ্চিন্তাজনিত মাথা ব্যথা, আরো
ত্বকের পিগমেনটেশন জাতীয় সমস্যাগুলোর মধ্যে অন্যতম মেছতা বা মেলাসমা। সাধারণত ৩০ থেকে ৪০ বছর বয়সের নারী ও পুরুষ উভয়েই আক্রান্ত হতে পারেন এই সমস্যায়। এতে ত্বকের উজ্জ্বলতা নষ্ট হয়ে পড়ে। মানুষের ত্বকের মেলানিন নামক একটি উপাদান থাকে যার উপস্থিতির ওপর নির্ভর করে ত্বকের রঙ ফর্সা কিংবা কালো হয়। কিছু কারণে আরো
ডিমের কুসুম খাওয়া- ডিমকে ‘পাওয়ার হাউস অব নিউট্রিশন’ বা পুষ্টি শক্তির ঘর বলা হয়। প্রাণিজ প্রোটিনের মধ্যে ডিম হলো আদর্শ প্রোটিন। এখানে সব ধরনের পুষ্টি উপাদান রয়েছে। এটি শরীরের অনেক উপকারে আসে। ডিম শুধু আদর্শ প্রোটিনই নয়, বরং অনেক গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে এতে রয়েছে ওমেগা ৩ ফ্যাটি এসিড। এটি হৃদরোগের আরো
কমডে পা আটকে- গভীর রাতে টয়লেটে গিয়ে প্যানের গোড়ায় এক নারীর পা আটকে যায়। অনেক চেষ্টা করে তিনি পা ছাড়াতে পারছিলেন না। শেষ পর্যন্ত পা ছাড়াতে ডাকতে হয় দমকল বাহিনীকে। গত মঙ্গলবার চীনের গুয়াংসি শহর গভীর রাতে এই ঘটনা ঘটে। ভারতীয় সংবাদমাধ্যম এনডিটিভি জানিয়েছে, স্কোয়াট টয়লেটে ওই নারীর ডান পায়ের আরো
ঘরে থাকুন কিংবা বাইরে, পেট ঠান্ডা রাখতে রান্নাঘরে আপনাকে ঢুকতেই হবে। এই এক রান্নার পেছনে খরচ করতে হয় অনেকটা সময়। এরপর রান্নাঘর পরিষ্কার রাখা আরেক ঝামেলার ব্যাপার। নিত্যদিনের এসব ঝামেলা চাইলেই সহজ করতে পারেন। চলুন জেনে নেই কিছু সহজ সমাধান। সিঙ্কে জ্যাম লেগে যাওয়া ভীষণ সমস্যার সৃষ্টি করে। এই সমস্যার আরো
হালুয়া হয় নানা স্বাদের। কিছু স্বাদ আমাদের পরিচিত, কিছু ব্যতিক্রম। পাকা কলা আমাদের সবার ঘরেই থাকে। এই কলা দিয়েই ঝটপট তৈরি করা যায় মজাদার হালুয়া। রেসিপি একদমই সহজ। চলুন শিখে নেই- উপকরণ: পাকা কলা ২টি, চিনি ১/৪ কাপ, ঘি ২ টেবিল চামচ, কাজু বাদাম ৩ টেবিল চামচ, এলাচ পাউডার ১/৪ আরো
