সপ্তাহে কমপক্ষে ৪৫ ঘন্টা কাজ করলে নারীদের ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। কানাডার বিজ্ঞানীদের সাম্প্রতিক এক গবেষণা রিপোর্টে এমন তথ্য প্রকাশ করা হয়েছে। তবে বিজ্ঞানীদের মতে- ৩০ থেকে ৪০ ঘন্টার কাজে নারীদের এ রোগ হওয়ার আশঙ্কা কম। মজার ব্যাপার হলো পুরুষদের ক্ষেত্রে বিষয়টি সম্পূর্ণ উল্টো। বেশি কাজে পুরুষদের বরং ডায়াবেটিস আরো
যেসব পুরুষকে নারীরা- শরীর তো আছেই, সঙ্গে অবশ্যই থাকতে হবে আবেগ-অনুভূতিও। নারীর হূদয় জয়ে সফল হতে হলে এসব পুরুষালি গুণের চর্চায় মনোযোগী হতে পারেন আজ থেকেই। পড়ুন এমন ছয়টি গুণের কথা— ফিটফাট থাকুন নারীরা দীর্ঘদেহী পুরুষ পছন্দ করেন বটে, তবে উচ্চতাই শেষ কথা নয়। গুরুত্বপূর্ণ হলো আপনি কীভাবে নিজেকে উপস্থাপন আরো
আমাদের স্বরযন্ত্রের দুই পাশে থাকা একটি বিশেষ গ্রন্থি হল থাইরয়েড। থাইরয়েড গ্রন্থির কাজ হলো আমাদের শরীরের কিছু অত্যাবশ্যকীয় হরমোন (থাইরয়েড হরমোন) উৎপাদন করা। শরীরের জন্য এই থাইরয়েড হরমোনের একটি নির্দিষ্ট মাত্রা আছে। নির্দিষ্ট মাত্রার থেকে কম বা বেশি হরমোন উৎপাদিত হলেই শরীরের উপর বিভিন্ন রকমের বিরূপ প্রভাব পড়তে শুরু করে। আরো
খালি পেটে রসুন খাওয়া- অনেকের কাছেই সকালে খালি পেটে কাঁচা রসুন খাওয়াটা ভীষণ অস্বাস্থ্যকর মনে হতে পারে। কিংবা অনেকেই মনে করতে পারেন যে এটা স্রেফ একটা কুসংস্কার। কিন্তু আসলেই কি তাই? একদম না! খালি পেটে রসুন খাওয়া দেহের জন্য ভীষণ স্বাস্থ্যকর একটি ব্যাপার। বরং খালি পেটে রসুন খেলে এমন কিছু আরো
সাম্রাজ্যবাদী আমেরিকান পররাষ্ট্র নীতি শোষণ-তোষণের। আমাদের মুক্তিযুদ্ধেও তাদের নীতিতে এর ব্যত্যয় ঘটেনি। যথারীতি তারা পাকিস্তানি জান্তাকে বাঙালির প্রাণের দাবি স্বাধীনতাকে দাবিয়ে রাখার জন্য সামরিক শক্তি নিয়োগ করার সিদ্ধান্ত নেয়। কিন্তু নিজ রাষ্ট্রের আগ্রাসী পররাষ্ট্র নীতিকে উপেক্ষা করে কিছু মানুষ মানবতার পথ বেছে নিয়েছেন সভ্যতার ইতিহাসের প্রারম্ভ থেকেই। সেই সময় নিজ আরো
স্তনে ব্যথা নিয়মিত অনুভূত হলে বা স্তনে অথবা বাহুর নিচে চাকা বা ল্যাম্প দেখা দিলে, ওই চাকার অথবা স্তনবৃন্ত থেকে রস বের হলে, পরিবারের অন্য কারো স্তন ক্যান্সার হয়ে থাকলে, স্তনের কোথাও ফুলে গেলে অথবা লাল হলে, গর্ভধারণের বিভিন্ন উপসর্গের উপস্থিতি যে নিয়মিত ঋতুস্রাব না হলে মোটামুটিভাবে বুঝতে হবে ব্যক্তিটি আরো
কর্পোরেট চাকরিতে নারীর অগ্রযাত্রায় একটা বড় উন্নতি দেখা গেছে সাম্প্রতিক সময়ে। দেশীয় ও বহুজাতিক প্রতিষ্ঠানগুলোর বড় পদে নারীর আসীন হওয়া এখন স্বাভাবিক ব্যাপার। আজ যার কথা বলবো তিনি তানিয়া সুলতানা। টাঙ্গাইলের মেয়ে, বাড়ির সর্বোকনিষ্ট এ নারী বর্তমানে খুবই পরিচিত দেশের মানবসম্পদ ব্যবস্থাপকদের মধ্যে। নিয়মিত অংশ নিচ্ছেন মানবসম্পদ পেশাজীবীদের নানা কার্যক্রমে, আরো
আপনার সঙ্গীকে চরম সুখ দিতে পারে আপনার আলতো হাতের ছোঁয়া৷ অজান্তেই হয়তো অনেকবার দৈহিক মিলনের সময় গার্লফ্রেন্ড বা স্ত্রীর সেই জায়গাগুলোতে স্পর্শ করেছেন৷ মধুর থেকে মধুরতর হয়েছে আপনার রাত৷ আপনার হাতের জাদুতেই এমন আরো অনেক রাত মায়াবী হতে পারে৷ জেনে নিন মিলনের সময় নারী ঠিক কোন কোন অংশে ছোঁয়া চায়৷ আরো
সঙ্গিনীর কাছাকাছি আসার পরও সুর্দশন-সুপুরুষরাও প্রত্যাখ্যাত হতে পারেন। এর কারণ হতে পারে শরীরের বাজে গন্ধ। দুর্গন্ধ না থাকলেও বিশেষ গন্ধের বদৌলতে পুরুষের প্রতি আকর্ষিত হন নারীরা। এমন গন্ধ কোনো বডি স্প্রে বা কোলন নয়, দিতে পারে বিশেষ কিছু খাবার। এমনই তথ্য বেরিয়ে এসেছে ইউনিভার্সিটি অব প্রাগের গবেষকদের গবেষণায়। তিনটি ভিন্ন আরো
ব্যাচেলররা রান্নায় যেমন সময় দিতে চান না তেমন পুষ্টিকর খাবারের দিকেও মনোযোগী হন না। এতে নানা স্বাস্থ্য সমস্যায় ভুগতে দেখা যায় তাদের। এ লেখায় তেমন কয়েকটি উপায় রয়েছে। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে টাইমস অব ইন্ডিয়া। ১. ডিম পুষ্টিকর খাবার ডিম। এটি রান্না কিংবা পোচ করা খুবই সহজ। একটি ডিম পোচ আরো
