উত্তেজক ট্যাবলেটের- জীবনে উদ্দীপনা আনতে ভায়াগ্রায় সাহায্য নেন অনেকেই। বর্তমান জীবনযাপন ও খাদ্যাভ্যাসের কারণে যৌনজীবনে শিথিলতা আসছে। প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় যদি থাকে এমন কিছু খাবার যার মধ্যে রয়েছে জিনসিনোসাইড; তবে আপনার ফিরে আসতে পারে যৌন জীবনের উদ্দীপনা। জেনে নিন এ জাতীয় ৫টি ভেষজ খাবারের কথা: হিং: ন্যাচরাল রেমেডিস ফর গুড আরো
নারীদেহের কোন দিকে- বলা হয়, পুরুষ সৌন্দর্যের পূজারী এবং নারী হলো সৌন্দর্যের আধার। রূপক অর্থে নারীকে তাই কখনও দেবীর সঙ্গে তুলনা করা হয়। পুরুষ যেন সেই দেবীর গুণমুগ্ধ একজন পূজারী। নারীর শারীরিক সৌন্দর্য ছাড়াও চেহারা, চুল, কথা কিংবা হাসি যাই বলা হোক না কেন, পুরুষ যেন এসবের গুণমুগ্ধ গুণবিচারী। তবে আরো
ত্বকের সমস্যার বেশিরভাগই হয়ে থাকে এর তৈলাক্তভাবের কারণে। কারণ তৈলাক্ত ত্বক ধুলোবালি বেশি আকর্ষণ করে। যার ফলে জন্ম হয় ব্রণের। এছাড়া অন্যান্য সমস্যা তো রয়েছেই। তাই যাদের ত্বক তৈলাক্ত তাদের কিছু করণীয় রয়েছে ত্বকের তৈলাক্তভাব কমানোর জন্য। এতে মুক্ত থাকা যাবে ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা থেকে। জেনে নিন কিছু ঘরোয়া টোনারের আরো
চুল না বাড়ার প্রধান কারণ পুষ্টিহীনতা। ভিটামিন ও প্রোটিনের অভাব। চুলের রুক্ষতা কিংবা আগা ফাটার সমস্যা থাকলেও চুল বড় হতে চায় না। সঠিক কারণ খুঁজে সমস্যার সমাধান সম্ভব। বিস্তারিত জানাচ্ছেন নভীন’স অ্যারোমার রূপবিশেষজ্ঞ আমিনা হক চুলের গ্রোথ ফেরাতে প্রথমেই পুষ্টি নিশ্চিত করতে হবে। চুলের জন্য প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, মিনারেল ও ভিটামিন আরো
ক্লান্তি কাটাতে কফির কাপে চুমুক দেই আমরা অনেকেই। সত্যিই কি কফি ক্লান্তি কাটাতে সাহায্য করে? হ্যাঁ, শরীরের কর্মক্ষমতা বাড়াতে কফির বিকল্প হয় না। পর্তুগালের পোর্তো ইউনিভার্সিটির গবেষকরা প্রায় ৩০০০ জন পুরুষ এবং মহিলা ডায়াবেটিক রোগীর উপর টানা ১১ বছর গবেষণা চালিয়ে দেখেছিলেন তাদের শরীরে ক্যাফেইন প্রবেশ করার পর এমন কিছু আরো
আম পাতায় উপস্থিত ভিটামিন এ, সি, কপার, পটাশিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম নানাভাবে আমাদের সুস্থ রাখতে সাহায্য করে থাকে। শুধু তাই নয়, এতে উপস্থিত একাধিক উপকারি এনজাইম, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-মাইক্রোবয়েল, শরীরের গঠনেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তবে এখানেই শেষ নয়, বেশ কিছু স্টাডি অনুসারে এই প্রকৃতিক উপাদানটি আরও নানাভাবে শরীরের উপকারে লেগে আরো
একজন দক্ষ তদারককারী ছাড়া বৃহত্তর পরিকল্পনা বাস্তবায়ন কঠিন। এ ক্ষেত্রে আপনার সুপারভাইজারের সহযোগিতা নিতে পারেন। প্রতিদিনের ওয়ার্কপ্লানেও একই ব্যাপার থাকে। আপনার কোনো কাজ যদি সহকর্মী বা সুপারভাইজারের কোনো সম্পৃক্ততা থাকে, তাহলে সতর্ক থাকুন পরিকল্পনার গুরুত্ব সবাই বুঝি; কিন্তু করি না। করলেও হয়তো এক দিনের। তাও নিয়মিত নয়। গুরুত্ব অনুধাবন করে আরো
বেঁচে থাকার জন্য পানি অপরিহার্য। মানুষের শরীরের শতকরা ৭০ ভাগই পানি। সুতরাং প্রতিদিনই আমাদের প্রচুর পরিমাণে পানি পান করতে হয়। তবে অনেকে এই পানি পান করার জন্য তামার পাত্র ও গ্লাস ব্যবহার করেন। আয়ুর্বেদ অনুযায়ী তামার পাত্রে রাখা পানি শরীরের তিনটি সমস্যার মধ্যে (বাত, সর্দি, পিট্টা) সামঞ্জস্য বজায় রাখতে সক্ষম। আরো
মেয়েদের রাশি অনুযায়ী- কোন রাশির মেয়েরা কেমন হয়! সৃষ্টির শুরু থেকেই নারীর প্রতি পুরুষের কোন এক অজানা কারণে আকর্ষণ রয়েছে। এই আকর্ষণ থেকেই পুরুষ চায় সবসময় নারীর সাথে ঘনিষ্ঠ হতে। কিন্তু যদি দু’জনের স্বভাব-চরিত্র না মেলে তখনই বাঁধে বিপত্তি। তাই আগেই জেনে নেয়া উচিত কোন রাশির জাতিকা কিংবা মেয়ে কেমন। আরো
চুলের পরিচর্যায় আদা- চুলের সৌন্দর্য বাড়ানোর পাশাপাশি স্কাল্পের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে আদার কোনও বিকল্প নেই বললেই চলে। এই প্রকৃতিক উপাদানটির ভিতরে উপস্থিত একাধিক উপকারি উপাদান চুলের গোড়ায় পুষ্টির ঘাটতি দূর করার পাশাপাশি চুলকে এতটাই শক্তপোক্ত করে তোলে যে নানা রকম সমস্যার হাত থেকেও মুক্তি মেলে। যেমন ধরুন- ১) চুল পড়া কমায়- আরো
