দুধের গুণ বোধহয় বলে শেষ করা যায় না! আমরা সকলেই জানি যে, দুধ স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। কারণ দুধে রয়েছে ভিটামিন, বায়োটিন, পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম, ল্যাকটিক অ্যাসিড, ম্যাগনেশিয়াম, সেলেনিয়াম এবং প্রোটিনের মতো প্রয়োজনীয় পুষ্টিকর উপাদান। কিন্তু আমরা অনেকেই যেটা জানি না, সেটা হল- রূপচর্চা বলা ভালো ত্বক চর্চার জন্যও কাঁচা দুধ আরো
আমরা অনেকেই মাছ খেতে ভালবাসি। কিন্তু অনেক সময় তাড়াহুড়ো করে খেতে গিয়ে মাছের কাঁটা কারও কারও গলায় বিঁধে যায়। কখনো গলায় মাছের কাঁটা বিঁধলে ৫টি ঘরোয়া উপায় অনুসরণ করুন, সহজেই হয়ে যাবে সমস্যার সমাধান। আসুন জেনে নেই- * গলায় কাঁটা বিঁধলে উষ্ণ পানিতে সামান্য পাতিলেবুর রস মিশিয়ে ওই মিশ্রণ খান। আরো
হজমের সমস্যা যে কারো হতে পারে। একটু বেশি খেয়ে ফেললে কিংবা স্বাভাবিকের চাইতে একটু বেশি তেলেভাজা জাতীয় খাবার বা মশলাদার খাবারের অভ্যাস থাকলে কিছু দিন পর পরই হজমের সমস্যায় অনেককেই পড়তে দেখা যায়।এই রকম হজমের সমস্যার সমাধানের জন্য কয়েকটি প্রাকৃতিক সহজ উপায় রয়েছে। কিছু অভ্যাসে বদল এনে আর কয়েকটি নতুন আরো
কোনো কারণে শরীর কারাপ লাগলে বা মাথা ব্যথা, শরীর ঝিম ঝিম করলে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে এমন কোনো কথা নয়। আমরা চাইলে ঘরে বসেই ঠিক করতে পারি সামান্য কিছু শারীরিক দুর্বলতা। এর জন্য প্রয়োজন স্বাস্থ্যসম্মত খাবারদাবার যা আপনাকে কিছুটা হলেও সুস্থ করে তুলতে সাহায্য করবে। শরীরের দুর্বলতা কাটাতে ভিটামিন-সি অনেক আরো
কম বয়সেই অনেকের চুল পেকে যায়। অনেকের আবার পুরোপুরি চুল না পাকলেও, শুধুমাত্র জুলফি পেকে যায়। এ সমস্যা অনেকের থাকে বংশগত, আবার অনেকের অনিয়মিত জীবন যাপনের জন্য চুল পেকে যায়। তবে এ সমস্যা খুব সহজেই দূর করা যায়। শুধুমাত্র বদলে ফেলতে হবে আপনার খাওয়া-দাওয়ার অভ্যাস। তাহলেই দীর্ঘদিন চুল কালো থাকবে। আরো
প্রেম তো আর বলে কয়ে আসে না। প্রেমে পড়ার কোন নির্দিষ্ট দিন-ক্ষণ বলা যায় না। যে কোন সময় েয কারোর প্রেমে পড়া অস্বাভাবিক নয়। তবে সেই ‘প্রেমে পড়া’কে প্রেম করায় নিয়ে যাওয়া কিন্তু এক নয়। প্রথম ধাপে অনেকে থাকলেও দ্বিতীয় ধাপ অর্থাৎ পছন্দের মানুষটির সঙ্গে প্রেম করা কিন্তু একটু কষ্টসাধ্য। আরো
কাঁচা রসুন খাওয়া অভ্যাস করতে পারলে এড়ানো যায় অসংখ্য রোগভোগ। তবে জেনে রাখতে হবে তার সঠিক প্রয়োগ। আবার বিভিন্ন দেশে রোগ নিরাময়কারী উপাদান হিসেবে মধু ব্যবহৃত হয়ে আসছে। বিশ শতকের মাঝামাঝি এসে একে অ্যান্টিবায়োটিকের সঙ্গে তুলনা করা হয়। তবে রসুন ও মধু যখন একসঙ্গে মেশানো হয়, তখন এর গুণ বেড়ে আরো
ভারতের উত্তর প্রদেশে বোর্ডের পরীক্ষায় এক ছাত্রীর খাতা দেখে অবাক হয়ে যান শিক্ষকরা। ওই রাজ্যে দশম এবং দ্বাদশ শ্রেণির বোর্ড পরীক্ষা চলছে। উত্তর লেখা তো দূরের কথা। উত্তরপত্রে পরীক্ষার্থীদের নানা রকম ‘আবদার’ দেখে ছোখ ছানাবড়া হয়ে গেছে পরীক্ষকদের। একজন পরীক্ষার্থী লিখেছেন, ‘স্যার, আমার তিন বার বিয়ে ভেঙে গেছে। অনেক কষ্ট আরো
শ্যামলে সবুজে ঢাকা নদীখাল ঘেরা সুন্দরবনের অনিন্দ্য সুন্দর রূপ দেখে নিজেই অভিভূত হলেন। বনের বিস্তীর্ণ জলরাশিতে ভেসে ভেসে দুই তীরের সুন্দরী বন সুন্দরবন অবলোকন করেন তিনি। সুন্দরবন জনপদের পেশাজীবী সাধারণ মানুষের সঙ্গে কুশল বিনিময় করতে গিয়েই বললেন, হাউ আর ইউ? জবাব আসলো, উই আর ফাইন। এভাবেই স্মিত হাসি নিয়ে দক্ষিণ আরো
কমবেশি আমরা সবাই ফল খাই। তবে কেউ কি আর হিসেব কষে খাই কোন ফলে কি উপাদান আছে? আর কোন উপাদান শরীরের কি উপকারে আসে? যদি জানি, তবে নিয়মিত খাদ্য তালিকায় কোন না কোন ফল যোগ করবো আমরা। যেমন এর মধ্যে আনারস অন্যতম। শুধুই কি টক স্বাদের ফল এটি! এর যে আরো
