থাইরয়েডের সমস্যা এখন স্বাভাবিক ব্যাপার হয়ে দাঁড়িয়েছে। আমাদের শরীরের জন্য থাইরয়েড হরমোনের একটি নির্দিষ্ট মাত্রা আছে। নির্দিষ্ট মাত্রার থেকে কম বা বেশি হরমোন উৎপাদিত হলেই শরীরের উপর বিভিন্ন রকমের বিরূপ প্রভাব পড়তে শুরু করে। শুরু হয় থাইরয়েডের সমস্যা। মেয়েদের মধ্যে এই সমস্যা একটু বেশিই লক্ষ করা যায়। তবে কিছু নিয়ম আরো
কয়েক দিন আগেই আমেরিকান গায়িকা কার্ডি বি একটি ট্যুইট করেন। তার মূল বক্তব্য ছিল মূলত দু’টি। এক, তিনি প্রথম সন্তানের জন্ম দিতে চলেছেন। দুই, তিনি প্রতিদিন অদ্ভুতুড়ে স্বপ্ন দেখে চলেছেন শুধু কার্ডি বি নয়। আদতে সব সন্তানসম্ভবা মায়েরাই এমন কিছু স্বপ্ন দেখেন যা আর পাঁচ জনের থেকে আলাদা। কখনও তা আরো
আমরা অনেকেই কোয়েলের ডিম বেশ পছন্দ করি কিন্তু এই ডিমের পুষ্টিগুণ সম্পকের্ জানি না। যারা জানতে আগ্রহী তাদের জন্যই আমাদের আজকের আলোচনা কোয়েলের ডিম এবং এর পুষ্টিগুণ নিয়ে। পৃথিবীতে যত প্রকার খাদ্য উপযোগী ডিম আছে তার মধ্যে কোয়েল পাখির ডিম গুণে মানে এবং পুষ্টিতে সবের্শ্রষ্ঠ। চল্লিশ বছর পার হলেই ডাক্তাররা আরো
কালিজিরা পেটের জন্য ভালো। আছে আরও নানা গুণ। মসলা বা উপকারী ঔষধির কথা উঠলেই কালো কালো এই মিহি দানার নামটা আসে। কালিজিরা সবচেয়ে বেশি কাজে লাগে ওজন কমাতে। যারা সঠিক নিয়মে নিয়মিত কালিজিরা খান, তারা দ্রæত ওজন কমিয়ে ফেলতে পারেন বলেই জানানো হয়েছে এনডিটিভি অনলাইনের এক প্রতিবেদনে। জেনে নিন কালিজিরার আরো
ব্যস্ত জীবনে স্বাস্থ্য রক্ষার মন্ত্র হয়ে উঠেছে মেডিটেশন বা ধ্যান। এটা অনেকটা প্রার্থনার মতো। অনেকেই ভাবেন, মেডিটেশন মানেই শান্ত-সুনিবিড়-নীরব কোনো স্থানে বসে মগ্নতায় ডুবে যাওয়া। টেলিভিশনে বা বিজ্ঞাপন দেখে মেডিটেশনের জন্য পাহাড় বা বনের পরিবেশই একমাত্র উপযোগ্য বলে বিশ্বাস করেন। বিশেষজ্ঞরা বলেন, এগুলো পুরোপুরি ভুল ধারণা। এর জন্য পরিবেশ ও আরো
মোটা মানুষরা শারীরিক নানা সমস্যায় ভোগেন। দেহের ওজন কম থাকলে ১২ ধরনের অসুখের হাত থেকে বাঁচা সম্ভব। ডায়াবেটিস শরীরের ওজন বেড়ে গেলে ইনসুলিন হরমোন ক্ষতিগ্রস্থ হয়। যার ফলে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হতে হয়। মাইগ্রেন শরীরে মেদ জমার কারণে মাথায় সঠিক পরিমাণে অক্সিজেনেটেড রক্ত যায় না। যার ফলে মাইগ্রেনের যন্ত্রণায় ভোগেন অনেকেই। আরো
চুল আঁচড়াতে গেলে অথবা হাত দিলেই যদি খুশকি ঝরতে থাকে, তাহলে আপনার চুলের স্বাস্থ্য রয়েছে ঝুঁকিতে! খুশকির কারণে চুল পড়ে যায়। এছাড়া বাধাগ্রস্ত হয় চুলের বৃদ্ধিও। জেনে নিন ঘরোয়া উপায়ে কীভাবে দূর করবেন খুশকি। নিম পাতা নিমে রয়েছে অ্যান্টি-ফাঙ্গাল এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান, এসব উপাদান মাথার ত্বকের সংক্রমণের প্রকোপ কমায়। ফলে আরো
একরাতের জন্য সহবাস কিংবা পরকীয়া সব ধরনের সম্পর্কের ক্ষেত্রেই ঘটে থাকে৷ কিছু মানুষ একে মনোগামী বা একগামিতার ব্যর্থতা মনে করেন৷ আসলেই কি তাই? মানুষের বহুগামিতা কিংবা যৌন জীবনে অসততা নিয়ে বিজ্ঞান কী বলে? সেটা ছিল পড়ন্ত বিকেল, মদের নেশাটাও বাড়ছিল, মোটের উপর সঙ্গিনীও ছিল আকর্ষণীয়৷ ফলে হাসিঠাট্টা একপর্যায়ে চুমুতে রূপ আরো
ছেলে-মেয়ের বিয়ের সঠিক বয়স নিয়ে মতভেদের শেষ নেই। বাল্যবিবাহ প্রথা উঠে গিয়ে অল্প বয়সে বিয়েও করতে চাইছে না বর্তমান প্রজন্ম। স্বাবলম্বী হয়ে তবেই বিয়ের দিকে এগিয়ে যান ছেলে-মেয়ে দুজনেই। এদিকে মেয়েদের ২২-২৩ বছর বয়স হতে না হতেই তার বিয়ে দেওয়ার জন্য উদগ্রীব থাকেন আত্মীয় স্বজন এবং পাড়াপ্রতিবেশীরা। মতপার্থক্য হলেও অল্প আরো
কেউ কেউ শখের বশে কখনো কখনো অদ্ভূত রকম কাজকর্ম করে থাকেন। যেমন কখনো কখনো শোনা যায়, কেউ নাকি টানা ২৪ ঘণ্টা বা তারও বেশি সময় পানির নিচে ডুব দিয়ে ছিলেন।অথচ তিনি সৌভাগ্যক্রমে বেঁচে আছেন। এরকম আরো অদ্ভূত কর্মকাণ্ড আছে যা মানুষ করে থাকে। অথচ অনেকেই জানেন না যে এসব কাজে আরো
