সবজি না খাওয়ার মতো বদভ্যাসটি আমাদের অনেকের মধ্যেই রয়েছে। শুধুমাত্র মাছ-মাংস দিয়েই নিয়মিত খাবারের তালিকাটি ভরে ফেলি। কিন্তু সব ধরনের সবজিই প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় থাকতে পারে। তবে একসঙ্গে তো অনেক সবজি খাওয়া সব সময় সম্ভব নয়, তাই একেক দিন একেক ধরনের সবজি রাখলে উপকারও পাবেন, আবার খেতেও একঘেয়ে লাগবে না। বিশেষ আরো
আমরা অনেকে ঘুম থেকে উঠার পর ব্রাশ না করে মাউথওয়াশ ব্যবহার করি। এখন প্রশ্ন হলো মাউথওয়াশ কী? মাউথওয়াশ হলো ওষুধসমৃদ্ধ একটি অ্যান্টিসেপটিক দ্রবণ, যা মুখে নিয়ে কুলি করার জন্য ব্যবহার করা হয়। আমেরিকান ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন বা এফডিএ কর্তৃক মাউথওয়াশকে প্রধানত দু’ভাগে বিভক্ত করা হয়েছে, কসমেটিক মাউথওয়াশ এবং রাপিউটিক আরো
ঘরের আনাচে কানাছে ঝুলছে মাকড়সার জাল! মাকড়সার উৎপাতে আপনি বিরক্ত। আপনাকে বলছি এমন উপায় আছে, যার জন্য মাকড়সা আপনার ঘরের ধারে কাছেও ঘেঁষবে না। জেনে নিন মাকড়সার উৎপাত থেকে বাঁচতে কি করবেন; প্রথমে ১ কাপ সাদা ভিনেগার আর ১ কাপ পানি ভাল করে মিশিয়ে নিন। এরপর সেই মিশ্রণ পানি ঘরের আরো
পাকা পেঁপে খেতে আমরা ভালোবাসি। যদিও অনেকে আবার পেঁপের গন্ধে নাক সিঁটকোন। কিন্তু জানেন কি পেঁপের কত গুণ। প্রায় সব গৃহস্থ ঘরেই পেঁপের গাছ থাকে। পেঁপে হজমে সহায়ক। সহজলভ্য ফল। সারাবছর পাওয়া যায় আর কাঁচা বা পাকা যে কোনও অবস্থাতেই খাওয়া যায়। কিন্তু জানেন কি পেঁপের মধ্যে খুব কম ক্যালোরি আরো
চুল পড়া প্রতিরোধে- মাথার চুল পড়ে যাচ্ছে। কোনোভাবেই এর প্রতিরোধ করতে পারছেন না। এ জন্য মহা টেনশনে ভুগছেন আপনি। তবে এ নিয়ে আর চিন্তা নয়। ঘরে বসেই ব্যবহার করতে পারেন ৮টি প্রাকৃতিক উপাদান, যা আপনার চুল পড়া বন্ধ করবে। একই সঙ্গে ফিরিয়ে আনবে ঔজ্জ্বল্য। গরম তেল ম্যাসাজ: কিছু তেল (নারিকেল আরো
কোন স্বপ্ন দেখলে কি – স্বপ্ন নিয়ে জল্পনা কল্পনা বহুকাল আগে থেকে। স্বপ্ন মানুষ কেন দেখে, কোন স্বপ্নের কী ব্যাখ্যা— এগুলো নিয়ে জানার আগ্রহের শেষ নেই। মনোবিদরা বহুকাল ধরে স্বপ্নের অর্থ খোঁজার চেষ্টা করে আসছেন। মনোবিদ ও স্বপ্ন বিশেষজ্ঞ আইয়ান ওয়ালেসের পরামর্শ নিয়ে প্রকাশিত হয়েছে প্রচলিত আট ধরনের স্বপ্ন ও আরো
হঠাৎ জিহ্বা পুড়ে গেলে- বন্ধুদের সঙ্গে আড্ডায় মজে আছেন। সঙ্গে হয়তো গরম কিছু খাচ্ছিলেন, কিন্তু হঠাৎ করেই অসাবধানবশত গরমে জিহ্বা পুড়ে গেলো। আবার হয়তো গরম খাবার খাওয়ার সময় অনেকের সতর্কতাবশত জিহ্বা পুড়ে যায়। শুরু হয় জিহ্বায় প্রচুর জ্বালাপোড়া। এর জন্য রয়েছে কিছু ঘরোয়া টিপস। আসুন জেনে নিই জিহ্বা জ্বালাপোড়ায় থেকে আরো
যারা বেশি ঝাল খান – ঝাল খাবার খেয়ে ঠোঁট জ্বলেপুড়ে যাওয়া, হলকা ঘাম হওয়া, মুখের ভেতর আগুনের কু-লী রাখার মতো অনুভূতি আসাটা স্বাভাবিক। কেউ এটাকে উপভোগ করেন, কেউ আবার এই অনুভূতিগুলো নেহাতই যন্ত্রণা হসেবে বিবেচনা করে ঝাল থেকে দূরে থাকেন। এখন প্রশ্ন হচ্ছে, ঝাল খাওয়াটা আমদের জন্য কতটা স্বাস্থ্যকর কিংবা আরো
এই ৪ ধরণের পুরুষ- প্রেম কতটা সাফল্য লাভ করবে তা নির্ভর করে ব্যক্তির ব্যক্তিত্ব এর ওপর। তিনি কতটা সৎ বা কতটা দায়িত্বপরায়ণ তার ওপরই নির্ভর করে এগিয়ে চলে ভালোবাসা। তবুও অনেক ক্ষেত্রে এমন কিছু গন্ডগোল বাধে যে ভালোবাসাটাকে তখন চাইলেও টিকিয়ে রাখা যায়না। কিন্তু কোনো কোনো পুরুষ কখনোই প্রেমের খেলায় আরো
দাম্পত্য জীবন মধুর – দাম্পত্য জীবনে স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে একটু-আধটু অশান্তি হতেই পারে। তবে তা যদি নিত্যকার ঘটনায় পরিণত হয় তবেই সংসার এসে দাঁড়ায় ভাঙনের মুখে আর এতে ক্ষতিগ্রস্ত হয় পরিবার। স্বামী-স্ত্রী যদি পরস্পরের প্রতি যত্নবান এবং দায়িত্বশীল হয়, এবং সর্বোপরি তারা যদি একে অপরকে বোঝে তাহলে এসব ঝামেলা অনেকাংশে এড়ানো আরো
