দুগ্ধজাত সব খাবারের মধ্যে দই হলো সবচেয়ে সহজপাচ্য। দুধের সব পুষ্টিগুণ দইয়ের ভেতর থাকে। অনেকে মনে করেন, দই চর্বিবিহীন খাদ্য। আসলে তা নয়, এতে দুধের সমানই চর্বি থাকে। ১০০ গ্রাম টক দইয়ে আমিষ পাওয়া যায় তিন গ্রাম, চর্বি চার গ্রাম ও ৬০ ক্যালরি থাকে। মিষ্টি দইয়ে চিনি মেশানো হয় বলে আরো
পাথরকুচি পাতার- চিকিৎসার ক্ষেত্রে যেসব ঔষধি গাছ প্রাচীন কাল থেকে ব্যবহার হয়ে আসছে তার মধ্য পাথরকুচি অন্যতম। এটি দেড় থেকে দুই ফুট উঁচু হয়। পাতা মাংসল ও মসৃণ, আকৃতি অনেকটা ডিমের মতো। চারপাশে আছে ছোট ছোট গোল খাঁজ। এই খাঁজ থেকে নতুন চারার জন্ম হয়। অনেক সময় গাছের বয়স হলে আরো
বর্ষায় প্রকৃতিতে জলীয়বাষ্প বেশি থাকে। ঠাণ্ডা-গরম ও গুমোট, স্যাঁতসেঁতে আবহাওয়ায় ভাইরাসজনিত নানা রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা থাকে। শিশুদের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা কম থাকায় তারাই বেশি ভুক্তভোগী। বর্ষার রোগবালাই থেকে নিরাপদ থাকতে শিকদার মেডিক্যাল কলেজের প্রধান পুষ্টিবিদ আশফি মোহাম্মদের পরামর্শ তুলে ধরেছেন ফাতিমা জান্নাত জ্বর, সর্দি, কাশির মতো ভাইরাসজনিত অসুখ সাধারণত ছোঁয়াচে আরো
বাবা হতে চাইলে- অনেকে এই বিষয়ে একমত হবে যে, সন্তান হওয়া হল জীবনের সবচেয়ে আনন্দদায়ক এক বিষয়। যে সব পুরুষ পিতা হতে চান তারা প্রতিদিনের খাবার রুটিনে ৬০ গ্রাম করে বাদাম রাখতে পারেন। কেননা বাদাম খাওয়ার মাধ্যমে বীর্যের ঘনত্ব, পরিমাণ ও সক্রিয়তা বৃদ্ধি পায় বলে একটা পরীক্ষায় জানা গেছে। গবেষণায় আরো
লিভার নষ্ট হয়- মানুষের দেহের প্রধান অঙ্গপ্রত্যঙ্গ গুলোর মধ্যে অন্যতম হল লিভার। দেহের স্বাভাবিক কার্যক্রম পরিচালনায় লিভারের সুস্থতা অনেক জরুরী। কিন্তু কিছু বাজে অভ্যাসের কারণে প্রতিনিয়ত মারাত্মক ক্ষতির সম্মুখীন হচ্ছে লিভার। এরই ফলাফল হিসেবে লিভার ড্যামেজের মতো মারাত্মক সমস্যায় ভুগতে দেখা যায় অনেককেই। এই অঙ্গটি নষ্ট হওয়ার পিছনে কারণগুলি দেখে আরো
নিরাপদ ও সর্বদা খুশি সংসারের অন্যতম উপদান সঙ্গীদের পরষ্পরের প্রতি যৌন আকাঙ্ক্ষা। আর সেখানে ভাটা নামলেই সংসারে অশান্তি থেকে শুরু করে নানা ধরণের সমস্যা দানা বাধতে থাকে। আমাদের দেশের ক্ষেত্রে বিষয়টি এখনো পরিক্ষীত না হলেও দেশের বাহিরে বিবাহ বিচ্ছেদের জন্য অন্যতম কারণ হিসেবে দেখা হয় এই যৌন আকাঙ্ক্ষা হ্রাস। আর আরো
হৃৎপিণ্ডের শিরায় জমাট – হৃদপিণ্ড বা হার্ট আমাদের দেহের গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। হৃৎপিণ্ড রক্ত সঞ্চালনের মাধ্যমে আমাদের শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের সেল বা কোষে ফুসফুস থেকে গৃহীত অক্সিজেন সরবরাহ করে এবং সেলে উৎপাদিত কার্বন ডাই-অক্সাইড শরীর থেকে ফুসফুসের মাধ্যমে বের করে দেয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, হৃদরোগে মৃত্যুর ৫০ শতাংশ হয়ে থাকে হৎপিণ্ডের আরো
নিরাপদ ও সর্বদা খুশি সংসারের অন্যতম উপদান সঙ্গীদের পরষ্পরের প্রতি যৌন আকাঙ্ক্ষা। আর সেখানে ভাটা নামলেই সংসারে অশান্তি থেকে শুরু করে নানা ধরণের সমস্যা দানা বাধতে থাকে। আমাদের দেশের ক্ষেত্রে বিষয়টি এখনো পরিক্ষীত না হলেও দেশের বাহিরে বিবাহ বিচ্ছেদের জন্য অন্যতম কারণ হিসেবে দেখা হয় এই যৌন আকাঙ্ক্ষা হ্রাস। আর আরো
আমি এটা জানতে চাই, কোন মেডিকেল পরীক্ষা করলে জানা যাবে যে মেয়েটি কতজন ছেলের সাথে সেক্স করছে?ফরেনসিক টেষ্ট এর মাধ্যমে জানা যায় একটি মেয়ে কতজন পুরুষের সাথে মিলন করেছে। ছেলে ও মেয়ের প্রথম সেক্স করার সমই ছেলেটি মেয়ের যোনি দেখে কিভাবে বুঝবে যে মেয়েটি এটাই প্রথম সেক্স করছে, নাকি এর আরো
চুলে হালকা পাক ধরেছে? কিন্তু বয়সটা তো এখনও চুল পাকার মতো হয়নি! তা হলে উপায়? এখন তো নানা ধরনের হেয়ার কালার পাওয়া যায়। প্রয়োজনে ব্যবহার করতেই পারেন। যারা হেয়ার কালার ব্যবহার করত চান না, তাদের কি পাকা চুল নিয়েই এগিয়ে যেতে হবে বাকি জীবনটা! একেবারেই নয়। বাড়িতেই তৈরি করে নিন আরো
