অনেকেই কারণে- অকারণে পেটের সমস্যায় ভোগেন। এ সমস্য দূর করার জন্য কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন। চলুন দেখে নেই এমন কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি:
ডাবের পানি: বারে বারে ব্যথা মানেই শরীরে ইলেকট্রোলাইটের ভারসাম্য আর পানির অভাব। এই অভাব পূরণে ডাবের পানির কোনও বিকল্প নেই।
অ্যাপেল সিডার ভিনিগার: চটপট পেটখারাপ কমাতে চান। তাহলে অ্যাপেল সিডার ভিনিগার আপনার জন্য উপযুক্ত। এতে থাকা প্যাকটিন পেটের যন্ত্রণা কমায়।
লেবুর জল: পেটের সমস্যায় লেবুর জলের সত্যি-ই কোনও বিকল্প নেই। লেবুতে থাকা অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি প্রপাটিজ পেটের প্রদাহ কমায়।
দই: পেট খারাপ হলেই একবাটি তাজা টকদই চাইই। তাহলেই বারেবারে বাথরুম ছুটতে হবে না। টকদইয়ে প্রচুর পরিমাণে ল্যাক্টোব্যাসিলাস এবং বিফিডোব্যাতটেরিয়াম নামে দু’ধরনের ব্যাকটেরিয়া আছে, যা হজমক্ষমতার উন্নতির পাশাপাশি ডায়ারিয়া কমাতে সাহায্য করে।
আদা: পেটখারাপ কমাতে আদা এক এবং অদ্বিতীয়। কারণ এতে উপস্থিত অ্যান্টি-ফাঙ্গাল এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল প্রপাটিজ এই রোগ সারাতে দারুণ কাজে দেয়।
