উপসাগরীয় দেশ সৌদি আরবের রিয়াদে বর্তমানে অতিরিক্ত গরম থেকে সতর্ক থাকার জন্য সকলকে সতর্ক করেছে রিয়াদ প্রদেশের স্বাস্থ্য কর্তৃপক্ষ।
কেননা এই অত্যাধিক গরম এর মধ্যে যেসকল কর্মী লম্বা সময় ধরে বাইরের তীব্র রোদের মাঝে কাজ করেন, তারা হীট স্ট্রেস বা অন্যান্য সমস্যার সম্মুখীন হতে পারে বলে জানিয়েছে কর্তৃপক্ষ।
এছাড়া হীট স্ট্রেস তখনই ঘটে, যখন প্রচন্ড গরম কোন পরিবেশে শরীর নিজের সঠিক তাপমাত্রা বজায় রাখতে অক্ষম হয় এবং অতিরিক্ত তাপ ঘাম বা অন্য কোন প্রক্রিয়ায় প্রতিরোধ করতে পারে না।
এই অত্যাধিক গরম এর কারণে শরীরের তাপমাত্রা হটাত করেই বেড়ে যায়, এবং আক্রান্ত মানুষ প্রচন্ড ক্লান্তি বোধ করে, মাথা ঘরানো থেকে শুরু করে মাথাব্যথা, উচ্চ রক্তচাপ, এবং ডিহাইড্রেশনের শিকার হয়।
হীট স্ট্রেস এর এর উপসর্গ হচ্ছে প্রচুর ঘাম এর কারণে চামড়ার উপরিভাগ অনেক ঠান্ডা হয়ে যাওয়া। এই পর্যায়ে আক্রান্তকে দ্রুত ফার্স্ট এইড দিতে হবে, এবং দ্রুত ঠান্ডা, ছায়াযুক্ত কোন স্থানে নিয়ে যেতে হবে।
তার কাপড় কিছুটা ঢিলে করে দিতে হবে, গলা এবং বগলের নিচে ঠান্ডা কিছু দিতে হবে। যদি আক্রান্ত ব্যক্তির বমির উদ্রেক হয়, তবে তাকে দ্রুত নিকটস্থ হাসপাতালে নিয়ে যেতে হবে।
